『健康』不想长皱纹的女人，平时常吃点碱性食物，皮肤嫩得像豆腐一样
不想长皱纹的女人 ， 平时常吃点碱性食物 ， 皮肤嫩得像豆腐一样 。 女性朋友把黑桑葚当做是美容的佳果 ， 桑果含有营养物质比苹果 ， 葡萄还要多 ， 同时又具有多种药用价值 ， 女性朋友食用之后 ， 可以改善肌肤质量 ， 从而达到美白肌肤 ， 延缓肌肤衰老的作用 。
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夏日人们食欲会有所下降 ， 但是桑葚酸甜的口感 ， 并且具有生津解渴的功效 ， 从而促进肠胃消化 ， 让人们食欲大增 ， 刺激胃液分泌 。
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百合吃起来口感粉糯 ， 富含黏液质及维生素 ， 对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 常吃百合干有一定美容作用 ， 润肤又养颜
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百合干有很高的药用价值 。 解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效 。
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皂角米含有丰富的植物雌激素 ， 是天然的美容利器 ， 更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品 ， 经常吃可以让肌肤更加细腻光滑 。
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皂角米属于碱性食物 ， 是“植物界的燕窝” ， 和桃胶、红枣一起煮羹 ， 常吃皮肤又白又滑 ， 很是养人
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被称之为“平民燕窝”的银耳大家都很熟悉吧 ， 含有丰富的纤维素和维生素 ， 胶原蛋白含量也很高 ， 配合百合一起食用更佳 。
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银耳含有丰富的纤维素和维生素 ， 胶原蛋白含量也很高 ， 经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽 。
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桃胶是桃树分泌的粘稠液体经蒸发后 ， 产生的透明树脂球 ， 富含胶原蛋白和氨基酸 ， 是天然养颜补品 。
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天然桃树产的胶质 ， 富含胶原蛋白 ， 杂质比较少 ， 泡发率很高 ， 几颗就泡了大半碗
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雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看 ， 和牛奶一起煮炖 ， 口感美味 ， 常吃雪燕让你的皮肤更加细腻有光泽 。
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每天吃点不仅能滋润美白女人的皮肤 ， 还能够减脂 ， 增强我们身体的免疫力从而补足我们的气血 。
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【『健康』不想长皱纹的女人，平时常吃点碱性食物，皮肤嫩得像豆腐一样】
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