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跑步：在家懒了这么久，出门的第一件事居然是不要受伤？( 三 )


这也是为什么 ， 很多人兴冲冲地出门去跑步 ， 但丧着脸扶着墙回来 ， 因为脆弱的脚罢工了 。
一双优秀的运动鞋
可以帮你化解难题？
不过 ， 跑步虽然有多多少少的风险 ， 但绝对不能成为变成退堂鼓十级演奏家的理由 。 毕竟我们还可以主动注意调整正确的跑步姿态、选择科学的节奏 ， 以及选择一双专业的跑鞋来替脚部“分忧” 。 比如 ， 可以在特定的位置增加跑鞋刚性以限制足弓过度变形 ， 从而在保证舒适性的基础上 ， 防止足底筋膜和跟腱拉伸过度以致积劳成疾 。
从爆发输出性到训练耐磨性 ， 其实我们可以看到目前市面上有很多跑鞋在“术业有专攻” ， 那么有没有一双是专门针对跑步伤病的呢？还真有 。 运动专家Nike今年推出了Nike React Infinity Run跑鞋 ， 目标就是不让伤病成为运动爱好者们奔跑路上的绊脚石 。 这双鞋对于减轻跑步风险 ， 到底有啥具体的帮助？
跑步：在家懒了这么久，出门的第一件事居然是不要受伤？
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在这双鞋的研发设计过程中 ， Nike与英属哥伦比亚大学运动医学研究基金会（BCSMRF）合作进行了一项研究测试 ， 针对226名分别穿着Nike React Infinity Run与对照组的Nike跑鞋的跑者开展了为期12周的跑步训练项目研究 。 结果表明 ， 身穿Nike React infinity Run的跑者中只有14.5%受过伤 ， Nike React infinity Run降低了52%的跑步伤害（伤害定义：由于跑步相关伤痛 ， 导致跑者连续3次或3次以上中断跑步训练） 。
这个惊人的成果 ， 离不开Nike React infinity Run在中底和鞋面方面的全新升级 。
跑步：在家懒了这么久，出门的第一件事居然是不要受伤？
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图 | Nike
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中底加宽设计
中底科技向来都是运动鞋产业最为核心的科技 ， 每一次不同形态、不同材质和不同功能中底科技的推出 ， 不仅能解决一些运动时的问题 ， 还可以引领整个运动鞋产业的潮流走向 。
跑步：在家懒了这么久，出门的第一件事居然是不要受伤？
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Nike React Infinity Run跑鞋继承了2017年Nike React系列中的全新科技泡棉技术 ， 相比上一代 ， 这次在中底中增加了24% 的 React科技泡棉 ， 可以进一步地增强跑鞋的缓震和能量反馈能力 。 虽然每个人跑步姿势各不相同 ， 但每一次抬腿落地时 ， 分布更加合理的泡棉都尽可能地减少冲击力对足弓和足底筋膜的损伤 ， 非常适合日常训练中的耐力跑和节奏跑 。
跑步：在家懒了这么久，出门的第一件事居然是不要受伤？
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那足弓其他部位呢？Nike React Infinity Run也考虑了足弓上各个部位的受力情况 ， 增厚增宽了中底结构 ， 让外侧足弓可以更好地支撑身体 ， 内侧足弓在缓冲冲击时也能更舒服 ， 帮助节省了体能消耗 ， 更让跑步时每一次着地变得稳定、安全 。 以前可能随便跑跑就觉得好累 ， 但穿上Nike React Infinity Run应该能大大减轻脚部的压力 。
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摇杆几何设计和外底
第一次看到Nike React Infinity Run的时候 ， 发现它和其他跑鞋不太一样——上翘的鞋头比传统跑鞋更高 ， 外形成为了一个优雅的弧形 ， 有点像阿拉丁同款（误） 。 这样的设计虽然不能让我们坐上魔毯 ， 但是意味着我们在跑步过程中 ， 可以用更大的角度向前倾 ， 前脚掌触地的面积更大 ， 这样脚底向后的推力也就越大 ， 把每一分力气都花在“刀刃”上 。 从脚趾到脚跟 ， 都能享受更省力、平稳的跑步体验 。
跑步：在家懒了这么久，出门的第一件事居然是不要受伤？


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