从头到脚谈养生TB■医生提醒：不想肝损伤，3件事少做，3样东西少碰( 二 )
3调情绪
乱发脾气、暴躁、沉闷、忧郁等负面情绪 ， 会影响内分泌 ， 对肝脏增加额外的负担 。
4勤锻炼
本文插图
“炼”指的是锻炼 ， 肝脏的健康 ， 需要配合适当的锻炼（如慢跑）来改善 。
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