「烘焙美食.」好吃不油腻，营养又低脂
满满的肉馅喷香入味 ， 四溢的香气真的可以馋哭隔壁的小孩 。 沾一口料汁放进嘴中 ， 那味道绝对可以收获大拇指 。
蒸腐卷
图文 |宸·羽
瘦肉150g鱼膏200g胡萝卜少许小洋葱半个沙茶酱1匙蚝油少许淀粉2匙胡椒粉少许鸡精少许香油少许酱油少许
本文插图
1. 猪瘦肉一块 。
本文插图
2. 鱼膏 ， 即是鱼肉加入淀粉打成的鱼泥 。
本文插图
3. 肉剁成末、胡萝卜刷丝、小洋葱切粒 。
本文插图
4. 加入沙茶酱、蚝油、酱油、香油、淀粉、胡椒粉、鸡精与肉搅成馅 。
本文插图
5. 准备一张腐皮 。
本文插图
本文插图
6. 把馅料摊平在腐皮表面 。
本文插图
7. 卷成卷 ， 入锅大火蒸15~20分钟 。
本文插图
8. 蒸熟 。
本文插图
9. 切块 。
本文插图
10. 做个蘸料 ， 是豆瓣酱加点酱油 。
本文插图
11. 香香的好下饭 。
【「烘焙美食.」好吃不油腻，营养又低脂】文章来源网络 ， 版权归作者所有.如有侵权,请联系删除.
推荐阅读
- 晶姐厨房@美食推荐：鱼片蒸蛋、蒜香芥兰、麻辣手撕茶树菇、苦瓜鲤鱼汤做法
- 重庆晚报@每一口都是儿时回忆！美食专家教你3步轻松做出清明粑
- 【搞笑伪君子】既多汁又美味，比饭店里做的好吃多了，宫保鸡丁不同的做法
- 【泥鳅的美食厨房】家人馋着吃，越吃越香，隔三差五做一回，鸡肉做馅饼
- 「美食的眷恋」红烧排骨，麻辣牛肉片，家常豆腐，开胃菜：锅包肉
- 贝壳帮DIY烘焙配方翻糖学习社区：咬一口就停不下来了，全家都爱！葱味飘香的咸桃酥
- 怎样做一份好吃的白汁海鲜意粉
- 「美食权说」郑州顺河路胡辣汤，之所以熬镇球辣，真是店家为了多卖点饮料么？
- 『土豆丝卷饼bxhTB』减脂早餐饼，营养高，热量低，10分钟上桌，既饱腹又好吃
- 去澳大利亚堪培拉旅游，当地有哪些美食，求推荐