高血脂症■5个症状一出现，说明你的血脂已经太高！别再当做没看见
62岁的魏先生最近在体检中被查出有高血脂 ， 一向注重养生的他开始变得非常焦虑 ， 第一时间到医院就要医生开药治疗 ， 但医生却建议他先不吃药 ， 这让他十分不解：都高血脂了 ， 咋还不让人吃药呢？
查出高血脂 ， 并不用急着吃药
多数高血脂患者在确诊后 ， 不一定要马上吃降血脂的药物 。
对于没有特殊情况的高血脂患者来说 ， 初期应该先调养 ， 也就是在医生的指导下调整饮食和生活习惯 ， 把不良的饮食和生活习惯改掉 ， 比如更多地进食蔬果 ， 减少高脂食物 ， 多做运动等 。 如果患者有超重的情况 ， 应有针对性地进行减肥 。
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经过三到六个月的这种非药物治疗 ， 如果高血脂的情况未有改善 ， 则考虑进行药物治疗 。 但是如果高血脂患者本身还患有急性冠脉综合征、脑梗塞或急性心梗等疾病 ， 则需要马上进行药物治疗 。
高血脂的常见症状
高血脂患者常常会在眼睑出现淡黄色皮疹 。 这种皮疹开始时大概是米粒那么大 ， 略微突出 ， 严重时会整个眼睑都长满这种皮疹 。 此外 ， 胳膊肘、大腿、脚后跟等也会长皮疹 。
【高血脂症■5个症状一出现，说明你的血脂已经太高！别再当做没看见】高血脂患者的手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部会有黄色、橘黄色或棕红色结节、斑块或皮疹 ， 手掌也可能出现黄色或橘黄色条纹 。 这些都是血脂很高 ， 甚至有高血脂症可能的信号 。
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高血脂患者会经常头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、记性差 。 高血脂患者的精神状态也有特别的表现 ， 比如清晨头脑不清醒 ， 午后容易困 ， 夜间很清醒 ， 容易睡不着 。 有这些情况 ， 要考虑血脂问题 。
血脂高的人 ， 眼睛瞳孔边缘有一环白色 ， 宽1~2毫米的圆环或弧形半圆 ， 且颜色会随着时间而变深 。
脚跟经常抽筋、刺痛 ， 补钙或休息后也不会好转 ， 要考虑血脂偏高的可能 。 因为胆固醇积聚在周围肌肉里 ， 刺激肌肉收缩 ， 导致这些症状出现 。
测血脂前 ， 务必做好5件事
血脂值容易受饮食、活动等的影响而出现大的波动 。 因此 ， 要保证检查的准确 ， 务必做到以下5点 。
1.合理控制饮食：抽血前的12个小时内不能吃东西 ， 8小时内不能喝水 ， 3天内不能喝酒 。 动物内脏、脂肪等的胆固醇含量高 ， 检查前要适当忌口 ， 以免导致血脂短暂升高 。
2.适度运动：测血脂前的2~3天里 ， 不要进行过于猛烈的运动 。 大量运动会使脂肪里的脂酶活性增加 ， 导致血脂下降 ， 影响化验的最终结果 。 老人在测血脂前的两三天不要晨练 。
3.停吃一些药物：一些冠心病药可以降低胆固醇和甘油三酯 ， 而维生素A和维生素D则可让胆固醇升高 ， 硝酸甘油、甘露醇会提高血液里的甘油三酯 。 因而 ， 测血脂的前2~3天里 ， 要暂停吃这类药物 。
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4.注意抽血时的姿势：抽血的时候 ， 最好坐在椅子上 。 躺卧或站立都会影响到胆固醇数值 。 在抽血前 ， 就应坐下来休息5~10分钟 ， 保持抽血姿势稳定 ， 减少对化验结果的影响 。
5.把握好止血带结扎时间：抽血的时候 ， 止血带结扎最好不要超过1分钟 。 结扎时间超过2分钟 ， 胆固醇就升高2~5% ， 超过5分钟 ， 胆固醇可升高5~15% 。 如果医生不能扎好后马上验血 ， 应提醒他 。
很少人注意到这些验血脂的小细节 。 你在抽血验血脂的时候 ， 做到上面几点了吗？
参考资料：
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