『上海乐天心理咨询』《安家》店长徐文昌母亲死于抑郁症，如何发现身边人的抑郁症苗头？( 二 )
为了避免出现这种后果 ， 周围的人应该充分理解并谨慎对待抑郁症患者 ， 重要的是让患者明白“无法努力”是因为生病 ， 而不是患者自身的问题引起的 。
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03. 思维方面——失去自信 ， 难以做出判断
任何人遇到大的烦恼或是担心的事情时 ， 都免不了一天到晚想着这些 ， 没有时间正确判断别的事情 。 普通人尚且如此 ， 更不用说判断力非常迟钝的抑郁症患者了 。
本来 ， 在对某件事做出判断时 ， 就需要我们对自己有充分的信心和缜密思考的能力 。 但是 ， 对于抑郁症患者来说 ， 由于生活能量降低 ， 对自己的思想和行为失去了自信 ， 结果就导致判断力和决断力日渐迟钝 ， 无法集中注意力 ， 无法归纳自己的想法等思维方面的变化 。
例如 ， 之前特别热心工作的人有时突然说“我要辞职” 。 这是因为生病而失去了正常的判断力和决断力的结果 。 另外 ， 还有的抑郁症患者会突然陷入情绪低落的状态中 ， 从而采取“彻底改变目前的生活方式”这样一种激烈的手段 。 这也是需要考虑的问题 。
遇到这种情况可以考虑改变环境 ， 彻底清除给患者造成压力的因素 。 如果不从根本上治疗抑郁症 ， 问题会一直恶化 。 如果意识到自己已经患上抑郁症 ， 尽早接受适当治疗的同时 ， 暂时先不要自主决定某些大事 。 周围的人也要注意不要逼迫或勉强患者做出决定 。
写在最后：
如有你发现身边的亲人心灵失去弹性 ， 总是“觉得不安、焦虑”或“经常莫名哭泣”等感情波动 ， “不再关注自己的仪表”、“工作时提不起精神”“即使埋头工作 ， 也总是缺乏耐心”或“不想见人”等 ， 或是“迟迟无法做出决定”或“记不住任何事情” 。 有可能是他患上了抑郁症 ， 一定要引起亲人的特别关注！
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