#庆虎科技家#春季胃病高发 亦与情绪有关？该如何应对？
万象更新之际 ， 而春季之胃 ， 可谓"娇滴滴"而更需"呵护备至" 。 因春季气候无常 ， 饮食无律不洁而致 ， 据说 ， 胃病犯了 ， 还与情绪有关？
其实 ， 胃和情绪的"亲密关系" ， 乡亲们并不陌生——当你心情愉快时 ， 胃也会"愉快"地食欲大增 ， 而当你心情不好时 ， 胃也同样会"闹脾气" ， 甚至对身体造成伤害 。 另外 ， 之于卞姑这类的白领女 ， 常处沉重工作压力下 ， 慢性胃炎的发病率也是相当高的 。
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因肝主疏泄 ， 脾胃主运化腐熟 ， 肝之疏泄功能正常 ， 有助于脾胃之消化吸收 。 若因情志不畅 ， 肝之疏泄功能失调 ， 则脾胃运化功能障碍 ， 从而易致脾胃疾病的发生 。 常表现为胃痛、恶心呕吐、痞满、泛酸等等 ， 称为"肝脾不调"和"肝气犯胃" 。
而临床亦发现 ， 不少慢性胃病的患者 ， 患病前就有神经衰弱 ， 长期失眠、焦虑、忧郁;或由于过度的精神刺激、心境不佳、长期情绪低落等 ， 以致植物神经机能失调 ， 胃部血管痉挛性收缩 ， 胃粘膜营养不良 ， 胃腺分泌异常等 ， 长期失调则发生慢性胃病 。
春季 ， 气候乍暖还寒 ， 风、寒、湿气易侵袭人体 ， 一方面会刺激人体胃酸分泌异常过多 ， 导致胃病发生；另一方面 ， 春季病菌繁殖活跃 ， 食物易腐坏变质 ， 也易导致"病从口入" 。 SO ， 春天常为胃病——包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发之季 。
然 ， 春季胃病高发还有一个重要影响因素——肝气不疏、情绪不畅 。 因为春季 ， 正逢肝气当令 ， 人们容易肝气盛、肝火旺而诱发负面情绪 。 与此同时 ， 春季多变的气候环境 ， 也很容易影响乡亲们的情绪 ， 这都会影响食欲 ， 从而引发胃病 。 故此季 ， 乡亲们除了注意饮食调摄防治胃病外 ， 保持愉快心情亦尤为重要 。
保持心情愉快 ， 避免抑郁、焦虑、生气等情绪及心理状态 。
注意饮食生活调理 。 如戒烟酒 ， 忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸辛辣等刺激性食物 ， 避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯 。
劳逸结合 ， 适当锻炼身体 ， 增强体质 。
【#庆虎科技家#春季胃病高发 亦与情绪有关？该如何应对？】当然 ， 也要慎用对胃有刺激的药物 。 如激素、阿斯匹林、保泰松、一些抗凝药等 。 中药中过于苦寒的药物如龙胆草、苦参、黄连等 ， 也要慎用、少用 ， 或短时间应用 。
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