『舌尖学问』吃货的世界里,到处都是美食,做几道尝尝,喜欢的话点个赞( 二 )


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小虎皮椒
材料:青椒250克 , 大蒜3粒 , 好酱油1汤匙 , 白糖1茶匙 , 香醋适量 , 盐适量 , 油3汤匙 。
将青椒洗净、大蒜备好 。
把青椒切长段 , 大蒜切末 。
锅里不放油 , 直接放青椒 , 用小火焙起两面表皮起皱 , 有褐色斑点 , 盛出 。
取1茶匙白糖 , 再倒入充分淹没它的香醋 , 调匀 。
炒锅放油 , 油温后放大蒜炒香 。
加入青椒 , 改中火翻炒均匀 。
调入酱油炒匀 , 尝试下咸淡 , 再调入适量盐 , 炒匀 。
调入糖醋水 , 炒匀 , 视辣椒变软蔫 , 起锅 。
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凉拌苦瓜
材料:苦瓜1条(300克) , 鲜红小米辣4粒 , 油酥花生米2汤匙 , 独蒜2个(大蒜需3粒) , 盐适量 , 好酱油1.5汤匙 , 香油1汤匙 , 冰块1小碗 , 凉开水1大碗 。
准备好主材料 , 洗净鲜小米辣和苦瓜 , 将苦瓜对剖 , 用薄铁勺挖掉瓤 。
将对剖的苦瓜 , 再分别切成等宽的3条(共6条) , 用刀片去苦瓜的厚壁(白而硬的那一层) 。
用刀将它们斜着片成薄片 , 苦瓜入碗 , 用凉开水泡住 , 调入让水稍咸的盐 , 上面再放冰块 , 密封后冷藏1小时 。
油酥花生米去皮后 , 装在保鲜袋里擀成粉 , 蒜切成末 , 小米辣切成细圈 。
取蘸碟 , 调入好酱油、大蒜末、1汤匙凉开水、小米辣、花生粉搅匀;捞出苦瓜上桌 , 蘸食 。
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