【降血压】这5种“饭”吃了可以降血压，预防脑血管疾病，菜市场到处都是( 二 )
对于高血压患者而言 ， 最该少吃的食物就是‘含盐量较高的食物’ ， 比如那些腌制食物 ， 包括咸菜、酸菜、酱菜、熏肉、烤肉等食物 ， 所有含盐量高的食物都该少吃 。
当然 ， 对于高血压患者来说 ， 首先应该达成饮食均衡 ， 食物多样 ， 在这个前提下再去调整食材的搭配 ， 增加“钾”的摄入量 。
关注健康 ， 科学应对高血压 ， 适当调整食谱 ， 您的血压会更加稳定 。
文章插图
注：王思露原创内容 ， 希望对您有所帮助；图片来源于网络 ， 如有侵权请告知删除 。
推荐阅读
- 哪些爱好可以赚钱
- 山东户口可以去北京领区办理日本旅行签证吗
- 为啥骑行318有的人可以有很多感受，也有人会没有感觉！心灵之旅到底要咋旅
- 为啥一个人可以很无私，但人类却是自私的
- 有想法去青海游玩一趟，希望可以得到一些路线建议，或者攻略更好，谢谢大家。有人吗
- 「旺旺大法师TB」只做哑铃卧推，半年就可以把胸肌练大，这篇文章绝不骗人
- 咋看待老人早晨跳拍手操 遭居民泼粪
- 北京2日游，可以咋安排，清明假期，有啥合适的希望知友可以推荐下
- 考的是北京市的二级建造师，可以在沈阳地区注册么如果想把北京的证书变更改成沈阳的，还需要重新考试么
- [跟着Yummy学营养]宝宝多大可以喝鲜牛奶？如何避免鲜奶营养的流失？