[男生搭配]同样是200卡路里,巧克力和苹果竟然差这么多?
别再拿“只吃一口 , 就吃一口 , 一口而已没关系”来骗自己了!
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首先有请的苹果君 。 200的苹果 , 有这~~~~么多 。 同时 , 200卡路里的奶酪 , 也就两小块而已 。
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200卡路里的红酒 , 几乎可以倒满两个酒杯 , 啤酒则是一小瓶多一点点 。 至于烈酒 , 就那么一点点 。 知道为何爱喝酒的人都很胖了吧?
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早餐常见的三种东西 , 热量都不算太高 。 这三种东西 , 这么多 , 合在一起才600卡而已 。
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然后 , 小半个麦当当早餐汉堡 , 就顶200卡的热量了 , 一整个加起来肯定超过400卡 。 早餐吃得健康真的很重要 , 那些懒得自己在家做早餐的人 , 胖不能怨别人啊 。
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200卡的西兰花 , 巨大一盘 , 是水煮呢还是蒜蓉呢……
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200卡的 , 可以吃一小块?你错了 , 这么一点点就有200卡了 , 整张……你怕不怕?
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另一位麦当当汉堡君 , 直男的最爱 , 三分之一个就是200卡 , 好可怕!
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涨姿势:217个麦当当汉堡所含热量 , 如果能100%转化 , 足够汽车跑35公里 。 如果是人来跑 , 直接跑死在路上吧 。
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涨姿势:1= 标准大气压下 , 把1克水加热1摄氏度所消耗的能量 。 仔细想一想饮水机烧水的速度 , 你就知道烧掉热量有多么困难了 。 还敢乱吃吗?
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一小块花生酱 , 200卡 。 半个巧克力杯子蛋糕 , 200卡 。 一小把薯片 , 200卡 。 咦昨天是谁还在网上买零食来着?好像是你?
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这~~~~么多 , 这~~~~么多胡萝卜 , 是200卡哦 。 然而8颗巧克力就能让你的减肥梦破碎 。
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这~~~~么多的 , 价值200卡 。 三小勺沙拉酱 , 也是200卡 。 别以为吃沙拉就能瘦 , 沙拉酱的热量吓死人的 。
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不加糖不加奶的星爸爸美式咖啡 , 超过100杯倒在一起 , 热量也不超过200卡 。 然而 , 大半杯加糖加奶的香草咖啡……
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