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#钱江晚报#脱下防护目镜，戴上VR眼镜心理师帮他们入眠


驰援武汉医护人员中 ， 16%存在焦虑抑郁症状 ， 5%需服用安眠药物脱下防护目镜 ， 戴上VR眼镜心理师帮他们入眠本报采访人员 张冰清
#钱江晚报#脱下防护目镜，戴上VR眼镜心理师帮他们入眠
本文插图
郭忠伟拿到杭州寄来的VR设备
#钱江晚报#脱下防护目镜，戴上VR眼镜心理师帮他们入眠
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一位医护人员在接受VR干预 图片提供/郭忠伟
天空深蓝 ， 月光皎洁 ， 繁星点点 。 前方是一望无际的大海 ， 微风吹起了涟漪 ， 波浪轻轻拍打海滩……“置身”宁静的海边 ， 浙江医疗队的李医生（化名）身心放松 ， 呼吸放缓 ， 缓慢进入了梦乡 ， 偶尔还有鼾声响起……
这是李医生来到武汉抗疫一线后 ， 第一次睡的一个好觉 。 浙江省第二批紧急医疗队里 ， 不少人出现睡眠障碍 ， 约5%的队员服用安眠药物 。
浙江省立同德医院（浙江省精神卫生中心）的郭忠伟医生是队里的心理咨询师 ， 负责缓解一线医护人员的情绪问题 。 一周多前 ， 他收到了杭州爱心企业寄来的一台VR（虚拟现实）设备 ， 这是专门为医护人员缓解焦虑、改善睡眠设计的 。
脱下防护目镜 ， 戴上VR眼镜 ， 抗疫一线的医护人员仿佛穿越到一个海岛 ， 在海浪声中暂时放松了紧绷的神经……
16%队员存在焦虑、抑郁症状
5%靠服用安眠药物帮助入睡
抵达武汉的次日 ， 郭忠伟医生就和浙江省中医药管理局副局长吴建锡、浙江医院副院长宋柏杉共同设计了一个“微信版心理健康电子问卷调查” ， 48小时内收回了130份问卷（共150人） 。
调查结果显示 ， 约16%队员存在焦虑和抑郁症状 ， 主要表现为担心、不安、沮丧和失眠 ， 5%服用安眠药物帮助入睡 。
郭忠伟让队员们加了他微信 ， 一有情绪波动就主动联系他 ， 千万不要自己一个人闷着 。 每天 ， 他的微信都会收到各类求助信息………
浙江省人民医院1991年出生的ICU护士徐晓翠的病人中有个重症大伯 ， 家里好几个人都因新冠肺炎去世 ， 大伯入院后情绪消极 ， 对治疗很抵触 。 徐晓翠上班的那天 ， 他又不配合治疗 ， 一直扯氧气面罩 ， “我给他戴上去 ， 他过一会就扯下来 ， 戴上去又扯下来 ， 怎么安抚都没用 ， 一共扯了5次 。 我觉得自己怎么这么没用 ， 帮不上他们 。 ”
工程师坐了十六七小时火车
赶回杭州为前线医护调试设备
大多数时候 ， 郭忠伟都采用倾听和认知重构等技术来缓解一线人员的负面情绪 。 遇到徐晓翠这种情况 ， 他会引导他们重塑认知 ， “我告诉她 ， 疫情前线就是临时战场 ， 不可能像平时工作一样尽善尽美 。 转变对自己的定位后 ， 他们内心的愧疚感就会减轻很多 。 ”
但其实 ， 郭忠伟自己也常常产生无力感 。 他说 ， 医护人员每人一个房间 ， 下班后也不允许串门 。 无法面对面咨询 ， 效果多少打了点折扣 。
尤其看到很多医护人员存在睡眠问题后 ， 他就更犯愁了 ， “治疗失眠一般采用心理引导法 ， 患者躺在舒服的椅子上 ， 心理治疗师进行引导 ， 让患者自己想象舒适的场景 ， 比如宁静的森林、海滩 ， 慢慢放松下来 。 我们现在这种隔空的引导很难达到效果 。 ”
郭忠伟想到了虚拟现实（VR） ， 联系了杭州的一家科技公司 ， 对方听说疫情一线需要 ， 立马决定捐赠一台 ， 开发部工程师还主动请缨 ， 从老家坐了十六七个小时的火车赶回杭州调试设备 。
2月20日上午11：00 ， 这台心理康复训练系统（防疫特别版）设备通过中国邮政EMS（疫情救援物资专线）发出 ， 两天后送达武汉天佑医院 。
抗疫一线发热后心慌失眠
这下子终于睡了一回好觉
2月22日 ， 郭忠伟在医疗队的微信群发出消息：虚拟现实（VR）仪器今天已送到 ， 我们自己借助VR身心放松！治疗开始前 ， 浙江省疾控中心专家陆龙喜对治疗室进行了消毒和感控管理 。


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