兰州城关政法反邪教@每日一菜 素菜品鉴 蒜蓉西兰花炒黑木耳
本文插图
【兰州城关政法反邪教@每日一菜 素菜品鉴 蒜蓉西兰花炒黑木耳】原料：西兰花小半个 ， 黑木耳适量
调料：大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量
做法：1 ， 将黑木耳提前用温水泡发 ， 择去根部的泥沙冲洗干净 ， 撕成小朵； 2 ， 西兰花切去根部硬的部分 ， 掰成小朵洗净； 3 ， 锅里放水烧开 ， 滴上几滴食用油 ， 将西兰花焯水 ， 捞出后放到冷水中过凉； 4 ， 大蒜去皮拍破 ， 切成蒜粒； 5 ， 锅里放油烧热 ， 放入蒜粒爆出香味； 6 ， 放入黑木耳炒匀 ， 加入西兰花翻炒一下； 7 ， 加适量盐调味 ， 然后加少许清水 ， 盖上锅盖焖一下 ， （焖大概一两分钟就可以 ， 时间太长就烂了）； 8 ， 加少许味精 ， 然后用水淀粉勾芡（水淀粉要稍微稀一点的 ， 一点点的往锅里倒 ， 看锅里的汤汁裹到菜上就可以了） ， 最后淋出锅的时候滴上点香油即可 。
推荐阅读
- 「手术两百年」兰州市肿瘤中心微创手术步入“4K时代”
- 露珠第一次问问题 刚刚稀里糊涂考进了中国政法大学的新闻专业 不知道在这里有没有未来 ?
- 怎样看待中国政法大学西班牙语实验班
- 兰州新闻网▲傲百年酒业造酒工艺做出改良，在众多酒品中脱颖而出
- 目前户籍在兰州，在北京工作，最近想把户籍落到西安，能用北京的公积金在西安买房吗，谢谢啦
- 妙手养生堂■大鹏新区政法办公室组织收看第三期抗击疫情远程心理健康培训讲座
- 北京土著，高考填报志愿想学法，北京211好还是五院四系里面像华东政法这样的法学专业学校好
- 兰州新闻网■在众多酒品中脱颖而出 傲百年酒业造酒工艺做出改良
- 谁了解中国政法大学刑事司法学院侦查学的考研信息，有这个专业的研究生学长学姐帮我一下忙嘛
- 读研与去北京某政法单位哪个好