「糖尿病」当糖尿病患者遇到辣椒，都会发生哪些变化？营养师一次性告诉你
糖尿病是大家熟知的慢性病 ， 分为一型糖尿病和二型糖尿病 ， 一型糖尿病主要是体内胰岛素分泌不足导致的情况 ， 二型糖尿病主要是后天产生 ， 因体内胰岛素分泌不足 ， 无法抵抗造成的疾病 。
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这两种形式的糖尿病患者都需要药物来治疗 ， 从而在每天的运动、饮食中控制 ， 最终稳定血糖水平 。 所以 ， 糖尿病患者在吃上是要注意的 。
日常生活中 ， 有很多糖尿病患者喜欢吃辣椒 ， 可又觉得吃辣椒会对病情不好 ， 今天就和大家一起看看这个问题 。
【「糖尿病」当糖尿病患者遇到辣椒，都会发生哪些变化？营养师一次性告诉你】
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当糖尿病人群遇到辣椒 ， 都会发生哪些变化？
近几年关于辣椒有不少的说法 ， 在哈佛大学的流行病学研究上发现 ， 吃辣椒可以使人长寿 。 说明辣椒对身体健康有一定的好处 ， 但后期还需要进一步证实 。
目前我们可以知道的是 ， 吃辣椒后没有不适反应的人群是可以适量吃辣椒的 。 对于每次吃辣椒都腹泻的人 ， 这是因为辣椒中有一种辣椒素的成分 ， 不用品种的辣椒中辣椒素含量也所有不同 。
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通常情况下 ， 我们食用起来越辣的辣椒 ， 其中的辣椒素成分也就越多 ， 对于对辣椒一点抵抗力都没有的人群 ， 就很有可能因为辣椒素与体内的辣椒素受体结合 ， 让我们的神经受到刺激 ， 从而让人觉得不适 。
尤其是到达肠胃后 ， 在辣椒素受体的帮忙下 ， 还容易出现腹泻等不适 。 但对于吃完辣椒后 ， 丝毫没有不适反应的人 ， 你是可以适量吃辣椒的 ， 对于糖尿病患者也是如此 。
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在中医上记载 ， 辣椒是茄科植物 ， 有温中散寒、下气消食等好处 ， 可以用于胃寒、腹痛、呕吐、风湿病的人群 。 虽然辣椒的口感较辣 ， 但对祛除体内湿气有益 。
从辣椒的营养成分上来看 ， 每百克的辣椒中维生素C含量为198mg ， 在蔬菜里面算是维生素C含量较高的了 ， 对于糖尿病患者还可以起到增强机体免疫力、清除体内自由基等好处 。
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在研究上还发现 ， 能够适应辣椒素的人群 ， 辣椒素还可以促进体内葡萄糖的代谢 ， 对提高体内胰岛素敏感性有帮助 。
因此 ， 对于糖尿病患者适量食用辣椒是没有问题的 ， 不会有升高血糖的危险 。 真正不能食用辣椒的人群 ， 是血压高的人、吃完辣椒就有不耐受反应的人、有肠胃病的人 ， 很有可能会加剧病情 。
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