北青网：多吃这些食物清肠胃降血脂 山药可改善消化功能
本文插图
【北青网：多吃这些食物清肠胃降血脂 山药可改善消化功能】蘑菇热量比较低 ， 富含不饱和类的脂肪酸食物 ， 有利于血液之中的总胆固醇含量降低、提高自身的血抵抗力 ， 增强自身的血液循环 。
本文插图
山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能 。 山药还能改善人体消化功能 ， 若有消化不良 ， 可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用 。
本文插图
山楂既是食物又可作为药物 ， 有很好的消食作用 ， 它所含的维生素C有很好的减脂减肥作用 ， 有高血脂的患者用它来降脂会收到很好的效果 ， 同时它还有增强心脏功能和预防动脉硬化的作用 。
推荐阅读
![[安娜说历史]曹腾是宦官怎么生的曹操父亲？曹操身世真相究竟是怎样的？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200409/20200409142736579442a_t.jpeg)
- 冰雪冬鸣TB@记得这些雷区避免跌入坑中，乙基麦芽酚与香料搭配使用的禁忌
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 白癜风医生王祥：小心白癜风找上你，提醒！这些部位护理不当
- 「减肥」知道这些方法，没有减不下去的肥
- 月薪或者年薪多少才能在北上广深杭这些一线城市过上一个不错的生活
- 宝宝树儿说■家长需要教会孩子这些！，别让“老好人”的思维毁了孩子
- 「蘑菇」千万别再吃了！这些时令“美食”容易让人中毒！尤其是第一种，太可怕了
- [贵阳正畸医生周新莹]五点原因让你明白牙齿为什么变黄，牙齿不白都是这些“害”的
- 改个内容都这个麻烦。。。。
- 贵阳正畸医生周新莹@牙齿不白都是这些“害”的，五点原因让你明白牙齿为什么变黄