[心血管王医生]同病房2个心脏支架患者出院，为啥一个建议运动，一个建议休息？( 二 )
有明确冠心病的人 ， 即使冠心病没有症状 ， 在运动锻炼的过程中 ， 建议携带硝酸甘油 ， 以防万一 。
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如有不适 ， 立即停止运动 。
总之 ， 冠心病可以运动 ， 但要结合自己的具体情况 ， 要评估心功能、评估心肌缺血 ， 结合自己的实际能力 ， 选择适合自己的有氧运动 。
1、有氧运动 ， 建议每周3-5次 ， 每次不小于30分钟 ， 心率控制在170-年龄；
2、每个人需要根据自己的具体情况及喜好 ， 选择自己喜欢的运动 ， 同时根据自己的耐力 ， 不能过量；
3、持之以恒 ， 才能见效！
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附：
简单的心功能判断：
健康人一般可以6分钟步行400~700米 ， 心功能判断简表如下：
6分钟步行距离心功能水平
<150米重度心功能不全
150~425米中度心功能不全
426~550米轻度心功能不全
【心血管王医生】
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