『健康降糖骨大夫』人体自带补钙穴，骨质疏松的人，每天揉1揉，补钙壮骨，强筋健络( 二 )
人体自带补钙穴 ， 骨质疏松的人 ， 每天揉1揉 ， 补钙壮骨 ， 强筋活络
本文插图
飞扬穴穴位所属经络：足太阳膀胱经 。 飞扬穴具有疏散解表之功效 ， 经常刺激该穴 ， 可以起到清热祛风 ， 清除体内积热的作用 ， 适用于腰腿疼痛、风湿性关节炎、小腿肿胀、肌肉酸痛、坐骨神经痛等腰腿部位的疾患 。
穴位用法：按摩法：刺激飞扬穴可以采用点按的方式 ， 用拇指对准穴位用力深按30秒 ， 然后松开休息 ， 连续反复多次 。 也可用手握空拳 ， 轻轻敲打飞扬穴3-5分钟 。
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