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人体清理时间表
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晚上9：00——11：00 是人体淋巴的排毒过程 ， 免疫系统活跃起来 ， 你应该静下心来 ， 听听音乐 ， 使自己尽量的保持安静 。 这样免疫系统就会很顺利地完成清理、排毒工作 ， 让你的免疫力增加 。
晚上11：00——1：00是 肝脏开始解毒 。 你就应该熟睡了 ， 不要熬夜 ， 此时你不睡觉的话 ， 你的肝脏就会很累 ， 因此而受损 ， 你一定要注意啊 。
夜里1：00——3：00是是胆排毒的时间 。 此时亦应继续熟睡 ， 以便有利于肝胆的排毒 。
半夜到凌晨4：00是正是人的脊椎造血时段 ， 必须要熟睡 ， 千万不要熬夜啊！
凌晨3：00——5：00是 人的肺开始活跃了 ， 平时咳嗽的人 ， 此时就会加重咳嗽 。 但是 ， 却不应该立即服用止咳药 。 以免抑制肺部废积物的迅速排出 。
【「搜狐新闻」要健康，如意龙送您一张养生时间表，拿走不谢！】到了早晨5：00——7：00是 就是人的大肠在排毒的时间了 ， 此时就是你上厕所的最佳时机 。
早晨7：00——9：00是 到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了 。 在这之前 ， 你理应吃早餐 。 不然 ， 你一天的营养就会匮乏 。 治疗疾病的人最好6：30之前吃 ， 养生的人可以在7：30前吃 。 奉劝那些不习惯吃早餐的朋友 ， 务必养成每天吃早餐的好习惯 ， 即便是拖到了9：00以后也要吃的 。
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但不能代替药物
如果是一些急症、重症或慢性病 ， 自然要先以挽救生命为主 ， 介入医学手段对症治疗 。
公告?声明
山西九龙生物科技有限公司、山西如意龙灵芝生物科技有限公司 ， 从未授权任何单位及个人在网上销售本公司的如意龙牌系列产品 。 对于客户自行在淘宝网、天猫商场等网络购买的产品 ， 一切售后服务及产品质量导致的所有问题本公司概不负责 。 任何打着本公司名义欺骗客户、扰乱市场、损坏本公司声誉和利益的行为都是违法行为 ， 本公司将依法追究其法律责任 。
特此声明 。
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夜里1：00——3：00是是胆排毒的时间 。 此时亦应继续熟睡 ， 以便有利于肝胆的排毒 。
半夜到凌晨4：00是正是人的脊椎造血时段 ， 必须要熟睡 ， 千万不要熬夜啊！
凌晨3：00——5：00是 人的肺开始活跃了 ， 平时咳嗽的人 ， 此时就会加重咳嗽 。 但是 ， 却不应该立即服用止咳药 。 以免抑制肺部废积物的迅速排出 。
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