『龙须菜』女性担心自己老的快，可以多吃3种食物，营养丰富，有益健康！
女性担心自己老的快 ， 可以多吃3种食物 ， 营养丰富 ， 有益健康！
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杨桃
杨桃味道甜酸 ， 清甜无渣 ， 味道可口 ， 还可以生津止渴 ， 是夏日补充水分 ， 消除疲劳的最佳食品 。 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴 ， 并使体内的热或酒毒随小便排出体外 ， 消除疲劳感 。 果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。 杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
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【『龙须菜』女性担心自己老的快，可以多吃3种食物，营养丰富，有益健康！】南瓜花
南瓜花可以益气强志 ， 利小便 ， 抗衰老 ， 帮助血液循环 ， 增加身体中的血色 ， 可以起到预防贫血的作用 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤衰老 ， 滋阴润燥 。 保护心脑血管 ,它还有助于生长发育 ， 防妇科病 ， 减缓骨质疏松的速度 。
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龙须菜
龙须菜中不但含有多种对人体有益的营养成分 ， 它还含有一些可以调节人体机能的活性物质 ， 是人们食用龙须菜以后 ， 能促进身体代谢 ， 预防身体肥胖 ， 也能提高肠胃功能 。 龙须菜中含有大量的粗纤维 ， 可以在肠道内吸收水分 ， 增加粪便湿度 ， 促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 可以润肠通便 ，， 排出毒素垃圾 ， 增强体质 。
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