[]适合高血压患者的食材排名表，出来了！这20种，肯定有你喜欢的( 二 )
本文插图
第5名：苦瓜
常言道：良药苦口利于病 。 味道甘苦的苦瓜对人体也是有诸多好处的 。 苦瓜富含各种微量元素 ， 非常适合高血压患者食用 。
朋友们在食用苦瓜前可以先用水焯一下 ， 这样可以去掉苦味 。 建议使用凉拌和清炒的烹饪方式 。
本文插图
![[]适合高血压患者的食材排名表，出来了！这20种，肯定有你喜欢的](http://ttbs.guangsuss.com/image/bd923db9a0f2acde0708d7831b2edb0c)
推荐阅读
![[]职场上升法则：三大原则，帮你站稳脚跟，往高处走](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2020/f5103e012bc7a776089d77dbda37b421.jpg)
- 阳台■阳台特别适合养“4种花”，花朵硕大，惊艳四座，直接变成小花园！
- 「时尚迪科」找到适合自己的穿搭，才能最显气质，不再为腿粗、腰圆烦恼
- 健康零距离■最新！广州市卫健委通报“外籍患者咬伤护士”：已对该护士进行会诊
- #健康零距离#重症患者自行购药攻略，附武汉50家定点药店名单，社区不再代购药
- 因为找不到适合自己的工作心里堵得慌，有自杀的念头咋办
- 药品■治疗HIV的药物又显神通，另一种治疗HIV的药物对新冠患者效果积极
- 有哪些适合初到北京的毕业生居住的地方
- 狗能闻出癌症初期患者吗
- 抑郁症患者可不可以喝酒助眠?
- 科普新讲堂@患者朋友无需过度担心，超过这个大小的结石可以这样治疗