『健康亦时尚』纯天然"安眠药"在身边，每天吃点，降肝火调睡眠，多人都在用( 二 )
本文插图
据世界卫生组织调查 ， 全世界竟有27%的人存在睡眠质量问题 ， 其中三成是由于自身的不良睡眠习惯所引起的 。 不良的睡眠习惯会加速人们身体的衰老退化 ， 甚至还会带来疾病的困扰和侵袭 ， 所以除了食补外 ， 还要注意良好睡眠习惯的养成 。
推荐阅读
- 「桃园社区卫生服务中心」【项目宣传】老年人健康管理服务规范
- 「医圣讲健康」别慌！肝胆科医生：牢记一点，很多脂肪肝都能逆转，查出脂肪肝
- #宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水
- 天天听健康▲与常听说的早搏是一回事吗？需要治疗吗？，检查出了窦性心律不齐
- 健康界■第二版）来了，新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 『医圣讲健康』每天喝点，降脂养血管赶走胆固醇，血栓离你远，高血脂怕1种水
- Yuki时尚酱■性格太可爱了，穿搭风格也是格外少女，杨幂吐槽番剧作者没有心
- 「普拉达女王」人群中最闪亮耀眼！揭秘“天王嫂”昆凌的四种时尚穿搭技巧
- 山药■中医学者：用药食同源提升免疫力，才是懂健康