#有人吐籽#有人吐籽，有人连籽吃，石榴到底要不要吐籽？
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石榴原产于西域 ， 大约在汉代时期传入中国 ， 距今已经有2000多年的种植历史了 。石榴的营养丰富 ， 富含大量的维生素C+B族、有机酸、糖类、膳食纤维和各种微量元素 。 口感也是酸酸甜甜 ， 深受大家的喜欢 。
关于吃石榴有一个非常有意思的话题 ， 那就是吃石榴到底要不要吐籽？有人吃石榴必须要吐籽 ， 有人直接带籽嚼碎了吃 。 那么吃石榴时 ， 到底要不要吐籽呢？很多人不知道 ， 或者说懵懵懂懂的 。
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石榴籽内含有多酚类、维他命类、多种有机酸 ， 具有很好的抗氧化性 。 在中医上 ， 石榴籽嚼碎以后 ， 还具有燥湿止泻 ， 消食开胃的作用 ， 并且在口腔嚼碎咀嚼的过程 ， 还能起到消炎固牙的功效 。 所以说石榴籽是可以吃的 ， 尤其是消化不良的人 ， 适当食用还是有好处的 。
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【#有人吐籽#有人吐籽，有人连籽吃，石榴到底要不要吐籽？】
但是石榴籽的外壳毕竟太坚固 ， 所以一定要彻底嚼碎了吃 ， 否则虽然可以帮助消化 ， 但是籽的外壳又难以消化 。 因此石榴籽可以吃 ， 但是必须嚼碎了吃 ， 或者不能多吃 。 另外想多吃籽的话 ， 可以用榨汁机把石榴籽彻底打碎喝 ， 就没问题了 。
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