「正元中医」春分 | 最是一年春好处( 二 )
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勤梳头 ， 通血脉
春分后尤其适合梳头养生 。 因为春分时节是大自然阳气萌生、升发之时 。 人体的阳气也顺应自然 ， 有向上向外升发的特点 ，
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表现为毛孔逐渐舒张 ， 循环系统功能加强 ， 代谢旺盛 ， 生长迅速 。 多梳头以刺激头部诸多经穴 ， 让体内阳气升发舒畅 ， 可以疏通经络气血 ， 起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用 。
有一个好办法可以养阳去百毒 ， 那就是晒春阳 ， 春阳怎么晒？提醒大家 ， 有两个要点 ， 第一个是晒背 ， 第二个是晒头顶 。
人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞 ， 通过晒太阳可以激活这些免疫细胞 ， 达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的 。
人的头顶有百会穴 ， 晒春阳时摘下帽子 ， 让阳光从头顶的百会穴进入人体 ， 有助通畅百脉、调补阳气 。 晒背和晒百会结合起来效果最好 ， 能去百毒 。
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