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#肺炎#3月8日·黑龙江要闻及抗击肺炎快报( 三 )


在省重症救治中心 ， 检验科与ICU一墙之隔 ， 每天承担着危重症患者400多项血液、痰液等标本的检验任务 。 23人的团队中 ， 有13名女性 。 这个“三八”节 ， 她们将在“战场”上度过 。
作为检验科的负责人 ， 今年55岁的关秀茹有着丰富检验经验 ， 是哈医大一院的检验科主任 。 自1月25日大年初一 ， 便向“疫”而行 ， 在哈医大一院南岗院区发热门诊承担检验室的组建工作 。 2月12日晚 ， 哈医大一院群力院区省新冠肺炎重症救治中心投用 ， 她用不到20个小时完成了救治中心检验科的组建 。 在关秀茹看来 ， 疫情就是命令 。 病毒虽然很危险 ， 但“解码”工作必须分秒必争 。 只有进行全面分析检测 ， 才能早日打赢“歼灭战” 。
董娟、俞晓晨、邢银婷、刘倩、关洁……在省新冠肺炎重症救治中心检验科 ， 她们巾帼不让须眉 ， 为救治患者做出了不可或缺的贡献 。 在三八妇女节来临之际 ， 让我们共同竖起大拇指道一句：“你们辛苦了！”
【答疑】疫情期糖尿病患者如何“控糖”？专家最新解答来了 在7日下午的国务院联防联控机制新闻发布会上 ， 北京医院内分泌科郭立新主任针对疫情期间糖尿病患者比较关心的几个问题做了以下科普 。
Q：居家伙食较好 ， 生活不规律 ， 活动量减少 ， 血糖如何控制？
A：疫情期间需要合理膳食 ， 保证营养摄入 ， 增强抵抗力 ， 但是不能过度营养而使体重明显增加 ， 进而加大血糖、血脂控制的难度 。 选择升糖指数相对低的食物 ， 进餐顺序可以先喝汤再吃菜、肉 ， 最后再吃主食 ， 建议细嚼慢咽 。 减少零食摄入 ， 零食可选择富含维生素和不饱和脂肪酸的坚果类 。 增加室内运动 ， 原地踏步走、瑜伽、太极拳等都很适合 ， 建议每周中等强度运动不低于150分钟 ， 状态相对较好的可做大约90分钟稍高强度的运动 ， 同时做30到60分钟的力量训练 。 不要饮酒 。
Q：疫情期间部分人紧张、焦虑 ， 睡眠紊乱 ， 如何控制及监测血糖？
A：紧张焦虑的状态本身属于一种情绪应激状态 ， 对于内分泌系统、神经系统和免疫系统都是有损害的 ， 它可以使得我们升高血糖的激素 。 当我们处于紧张焦虑状态 ， 血糖激素升高 ， 还有白天睡觉、晚上不睡觉 ， 体内激素分泌的日节率将出现改变 ， 它实际上也是一定程度的睡眠紊乱和睡眠剥夺 ， 这也会影响到我们体内影响血糖的一些激素 。 所以我们应该避免紧张焦虑的情绪 ， 而且要保证充足的睡眠 。 如果说现在血糖控制的不是太好 ， 就要对血糖监测频率和用药做出调整 。
Q：患者自己可以调整降糖方案吗？注意事项有哪些？
A：如果血糖监测结果不理想 ， 首先自查一下是不是由于生活方式发生改变导致血糖异常 ， 如果不是这方面的问题 ， 建议首先咨询相关的问诊平台 ， 向内分泌科医生进行咨询 。 不建议患者自行调整用药方案 。 如果血糖总体平稳 ， 你可以按照原来的治疗方案进行治疗 ， 如果说你的血糖波动很大 ， 反复高血糖低血糖交替 ， 同时口渴、多饮多尿 ， 甚至意识改变 ， 神智改变 ， 有些甚至出现肢体运动障碍 ， 有些甚至出现明显的胸闷、胸痛、呼吸困难 ， 有些甚至呼吸明显加快 ， 呼气有烂苹果的味道 ， 这种情况有可能出现了糖尿病的急性并发症 ， 这种情况我们建议你立即就医 。
【#肺炎#3月8日·黑龙江要闻及抗击肺炎快报】编辑：莫晓亮
来源：央视新闻客户端、黑龙江日报客户端、龙头新闻、黑龙江省卫生健康委员会


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