@宅在家三星期，后背疯狂长痘痘！这8个妙招会帮痘痘一天天好转
宅在家的几个星期 ， 不少人的烦恼主要有两个 ， 一个是不能吃到想吃的东西 ， 还有就是后背疯狂长痘痘 。后背长痘痘太疯狂了 ， 摸上去没有一片光滑的地方 ， 连脖子都长 ， 还能抠下很多圆圆的小颗粒 。关于后背痘痘 ， 跟个人的饮食、作息、清洁都有关系 ， 你知道怎么去除这些后背痘痘吗？今天就来分享8个妙招 ， 这些妙招会帮痘痘一天天好转 。
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1、饮食清淡 ， 避免吃油腻、辛辣、重口的食品 ， 多吃水果蔬菜 ， 特别是红色橙色的水果蔬菜 ， 富含维生素A和B ， 后背上的疙瘩或许会慢慢地减轻 。
2、多喝水 ， 每天八杯水 ， 也可以多喝雪梨水、菊花茶 ， 清热降火 。
3、出油长痘严重 ， 不妨试试用含有欧刺柏的皂搓洗 ， 既能清洗干净油脂 ， 还能抑制皮肤出油 ， 消炎抚平痘痘 。
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4、洗澡用搓澡巾或者搓澡刷工具 ， 因为背部处于手不方便够到的位置 ， 无法着力搓洗 ， 用上一些工具后污垢才不会越积越多 。
5、勤换床单 ， 被套 ， 枕套 ， 在家这段时间躺床上的时间很长 ， 上面的细菌、螨虫也比较多 ， 最好一星期就拆下来洗一次 。
6、适当运动 ， 经常在家运动一个小时 ， 让身体出出汗 ， 帮助排出后背毛孔的污垢 ， 有利于痘痘恢复 。
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7、适当泡脚 ， 泡到后背出汗后去洗澡 ， 洗得更干净 。
【@宅在家三星期，后背疯狂长痘痘！这8个妙招会帮痘痘一天天好转】8、洗澡的时候先洗头 ， 把头发扎好或者包好之后再洗澡 ， 把后背残留的洗发水泡沫冲干净 。
9、洗完澡等后背干透了再穿衣服 ， 每天换衣服 ， 睡衣、居家服也每天换 。
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