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[]36个控糖好习惯养成一览表，糖友要收藏了( 二 )


4、 若使用酒精消毒采血部位 ， 建议弃掉第一滴血 ， 取第二滴血进行测试；
5、 测完血糖后采血位半小时内别沾水 。
作息好习惯
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1、 睡觉前远离手机 ， 上床后可以看会儿书 ， 按时睡觉 ， 保证充足睡眠；
2、 不熬夜 ， 睡前不喝浓茶咖啡 。
复诊好习惯
1、 每年定期检查身体（检查项目表1）；
2、 复诊前带上自己的病历（包括血糖记录及用药情况） ， 目前所使用的药物清单；
3、 整理最近遇到的问题 ， 对复诊做到心里有数 。
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注：TC为总胆固醇；HDL-C为高密度脂蛋白胆固醇；LDL-C为低密度脂蛋白胆固醇；TG为甘油三酯；肝功能包括总胆红素、天冬氨酸转氨酶、丙氨酸转氨酶、γ-谷氨酰转移酶 。


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