「」伸长马匹的步伐
伸长步伐是一个相对高级的训练 ， 需要马匹扎实的基本功、良好的服从性和节奏感 。
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训练须知：
伸长步伐并不意味着加速 。
在训练初期保持训练时间短 ， 这样能更好地帮助马匹建立基本感觉、力量和柔韧性 。
【「」伸长马匹的步伐】借助地杆帮助马匹伸长步伐 。
在马匹有小提高时记得奖励马 。
交替练习伸长和缩短步伐 。
伸长步伐需要日复一日地训练 ， 不断累积加强 ， 当骑手感到马匹相对前一日训练有所进步时 ， 就应该以一个好的结尾停下；如果马匹当天的状态很差 ， 骑手也应在马匹做得相对好时停下 ， 给马留下一个好的印象 。
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马需要做：
在慢步、快步和跑步中均良好地服从骑手腿部、骑座位和声音的指令 。
保持马匹良好的状态 ， 并保持紧密且轻的联系 。
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骑手需要做：
骑座位稳定且保持平衡 。
保持身体柔软不僵硬 。
学会腿、骑座位和身体配合给马指令 。
理解慢步四蹄音、快步两蹄音、跑步三蹄音 。
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伸长步伐简介
伸长步伐 ， 通俗来说即马匹每迈一步 ， 腿比平常伸得更长 ， 走同样的距离所需步数更少 。为了让马匹达到伸长状态 ， 马匹需要降低后肢位置 ， 并且后肢驱动 。伸长步伐可以帮助马匹拉伸肌肉 ， 放松背部、肩部和颈部 。伸长是一个提升马匹柔韧性的有效方法 。
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每匹马生来不同 ， 他们有不同的生理构造 ， 所以马匹能达到伸长状态的程度也不同 。温血马会更容易做出骑手要求的动作；而身型较短小的马在训练初期可能会困难一些 。训练的目标应根据马匹本身的身体结构来制定 ， 对于大多数马 ， 通常就是在正常步伐的基础上伸长3英尺 。
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保持节奏
开始伸展马匹的步伐之前 ， 通过放松腰背 ， 感受马匹后肢的运动将自己的臀部与马匹的臀部联系 。当马匹左后肢向前迈的时候 ， 骑手的左侧身体也向前；右后肢向前迈时 ， 骑手的右侧向前 。
当骑手和马匹的臀部建立起联系 ， 并能感受到马匹后肢的运动后 ， 要求马匹集中注意力 。
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首先把马“放在”自己的手里 。在慢步过程中 ， 通过缰绳与马建立轻而紧密的联系 。然后 ， 每一步都用自己的臀部推动马匹 ， 把马的步伐想象成自己臀部的运动 ， 在与马匹保持联系的同时 ， 慢慢拉长自己臀部的运动路线 ， 让马匹去找到自己的运动节奏并跟上 。骑手应该能明显感受到马匹后肢、背部的运动 。在训练过程中 ， 骑手可以采取“长边伸长短边缩短”的交替训练方法 ， 帮助马匹集中注意力并服从骑手的指令 。
