「」伸长马匹的步伐( 二 )
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快步过程中 ， 骑手最容易感受到马匹步伐的伸长 ， 所以训练最好从快步开始 。快步压浪 ， 骑座位配合腿及声音向前推马；再通过快步打浪的上下动作伸长马的步伐 ， 并像慢步训练一样 ， 加深自己的骑座 ， 并让马找到自己的节奏 。
在坐的时候骑座位和腿部推马 ， 能帮助马匹的外方后肢更深踏 ， 步子也迈得更大 。
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在练习伸长跑步时 ， 对马匹的控制决定整个训练质量的好坏 ， 整个训练过程保持马匹的受衔状态 ， 即与骑手保持紧密且轻的联系 ， 和项部的柔软 。
在圈程中练习伸长跑步是非常有效的一个方法 。在马匹正常跑步时走一个较小的圈程 ， 在扩大圈程的同时伸长马的步伐 ， 并交替大小圈程 ， 确保马匹集中注意力 。
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增加地杆
当马匹理解骑手伸长步伐的指令时 ， 可以在训练中加入障碍和路线训练 ， 地杆可以很好地帮助骑手马匹提升收缩伸长步伐的能力及精准度 ， 它可以直观地反应出马匹步伐的长度和骑手对马匹的指令是否清晰到位 。
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在带马用地杆进行步伐伸长缩短训练之前 ， 先让马随便慢步、快步或跑步过一根地杆 ， 对地杆适应 。有些马可能一两遍就可以顺利通过；而其他马可能需要一段时间才能建立起自信 。
当马匹适应地杆后 ， 按照马匹自然的步幅长度摆放两根地杆 ， 让马感受通过地杆的感觉 。
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通常从间距三英尺的地杆开始练习 ， 在两根杆之间马匹应该只能迈一步 。如果马匹迈了两步或是踩到地杆 ， 骑手应根据马匹的步伐调整地杆间距 。一定要让马匹知道在地杆间自己只能迈一步而不是两步甚至跳过 。如果马匹养成“根据自己习惯走地杆”的习惯 ， 马匹很可能在用地杆练习缩短和伸长时 ， 两步走一根或一步走两根 ， 他们应该能在走地杆时保持节奏稳定 。
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当马匹可以保持稳定地熟练走地杆后 ， 将地杆稍稍分开一些 ， 大约4-6英尺 。在即将进地杆时给马足够且坚定的动力提示 ， 在之前的训练中马匹知道一步应该走一根地杆 ， 也懂得骑手伸长步伐的提示 ， 所以能做到伸长快步过地杆 。如果骑手没有给马明确坚定地向前信号 ， 对于突然加宽的地杆马匹可能会感到犹豫 ， 而不能做到骑手要求动作 。
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练习伸长跑步时同理 ， 先让马匹适应跑步过地杆的节奏 ， 再慢慢扩宽地杆距离 。
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