##老放屁你以为是空气吸多了？那是身体发出的警告
放屁乃人之常情 ， 虽令人尴尬 ， 却不可避免 。但其实 ， 放屁也是一种正常的生理现象 ， 与健康息息相关的 。
正常情况下 ， 人一天放屁的次数大约14次左右 ， 过于频繁地放屁 ， 有时也是身体发出的警告 。
人为什么会放屁？
一、细菌失衡
纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡?格拉斯博士解释：细菌会对人们所吃的食物进行发酵 。
这一过程发生在结肠里 ， 但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠 。因此 ， 食物被消化前 ， 就与细菌发生了接触 ， 生成了气体 。
有些人患肠胃炎后 ， 肠道内的菌群组成发生变化 ， 肠道内细菌失衡 ， 也会排气增多 。
二、吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭 ， 就有可能吞咽下大量的空气 。
空气是由各种气体构成的 ， 当你吞下大量的气体之后 ， 也会生成更多的气体 。当达到一定程度时 ， 这些气体会想办法排出体内 。
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【##老放屁你以为是空气吸多了？那是身体发出的警告】三、激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者 ， 其肠胃运动不如年轻时那么活跃 ， 也会出现排气增多的现象 。
一般来说 ， 经常运动和服用益生菌有助于缓解 。
四、乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变 。
因为随着时间的推移 ， 人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少 ， 因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服 ， 排气增多 。
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五、对麸质敏感
如果身体在分解某些食物时存在困难 ， 就会导致排气增多 。例如 ， 有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感 。
六、便 秘
当粪便在肠道中无法移动时 ， 人们会感到自己排气更多 ， 这是因为粪便主要是由细菌构成的 ， 细菌在人体系统内堆积的数量越多 ， 发酵后排放出来的气体也就越多 。
此外 ， 有些人虽然排气量不比别人多 ， 却更为敏感 ， 比较容易腹胀、胀气等 。
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放屁是胃肠蠕动的信号
嗳气和放屁都是人体正常的生理需要 ， 成人每天要放14次屁 ， 只不过有时连自己也未能觉察到 。
放屁 ， 是胃肠蠕动的信号 ， 若一个人不放屁 ， 或整天连珠炮似的放个不停 ， 都说明身体出了毛病 。
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有屁就要放！
有句话说的好：有屁不放 ， 憋坏五脏！
如果长期憋屁 ， 这些有害物质（氮、氢、甲烷、吲哚等）排不出 ， 会被肠道黏膜重复吸收 ， 出现胸闷、腹胀等症状 ， 会导致 ↓↓↓
? 皮肤老化及人体衰老
? 腹胀腹痛 ， 肠道蠕动紊乱 ， 引起各种消化系统疾病
? 肝脏功能的弱化
但有的时候 ， 我们作为优雅的人类 ， 却不得不憋屁！那些憋过的屁 ， 最后都去了哪儿呢？
憋住的屁哪去了？
说出来你可能不信：你憋住的屁 ， 会随着你的一呼一吸而排出……
那些憋着没放出来的屁 ， 不会自己默默消失 ， 而是被肠壁吸收进入血液 ， 参与全身循环 ， 经过肝脏的过滤后 ， 到达肺部 ， 再随着呼吸被吐出去 。
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