前列腺炎@前列腺好的男性，身上常有三个标志，平时爱吃4物，你是这样么？
【前列腺炎@前列腺好的男性，身上常有三个标志，平时爱吃4物，你是这样么？】有调查显示 ， 中国的男科疾病发病率高达51% ， 意味着每2个男性就有1人可能受到各类男科疾病的困扰 ， 而在男科疾病中 ， 患前列腺炎症的患者非常多 ， 约有25%～50%的男性遭受过此病的困扰 。
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前列腺好的男性 ， 身上常有三个标志 ， 平时爱吃4物 ， 你是这样么？
1.很少穿着紧身裤
在大街上我们经常看到很多男性穿着牛仔裤 ， 牛仔裤是现下很流行的裤子 ， 它不仅清洗容易而且穿起来好看 。但是 ， 有很多人不知道的是 ， 经常穿牛仔裤 ， 裤子过紧 ， 是很容易诱发前列腺炎症的 ， 一般前列腺好的男性多半不会穿着 ， 而是喜欢穿着一些宽松、透气的裤子 。
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2.不翘二郎腿
前列腺好的男性一般不喜欢跷二郎腿 ， 生活中很多男性都喜欢一坐下来就翘起二郎腿 ， 这样会感觉腿部非常舒服 ， 但是 ， 相信翘二郎腿会使得大腿根部受到压迫 ， 而前列腺就在附近 ， 因此也会对它造成压迫 ， 造成不良影响 ， 导致前列腺炎 。
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3.久坐久站之余会躺会
长期久坐或者久站的男性很容易患上前列腺炎症 ， 尤其是上班族、出租车司机一族 ， 很容易被前列腺炎症缠上 。而躺着对前列腺是非常好的方式 ， 从而起到保护前列腺的作用 。前列腺好的男性在闲暇之余 ， 都喜欢没事躺躺 。
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除了以上三件生活中男性容易忽视的“小事”之外 ， 在饮食上也要多加注意 ， 可以多吃以下食物：
豆制品
男性要多吃豆制品 ， 豆制品如豆浆、豆皮、腐竹、等食物在经胃肠道消化后 ， 会产生植物雌激素混合物-牛尿酚 ， 可有效抑制雄激素双氢睾酮 ， 对前列腺起到很好的保护作用 。
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蜂蜜
男性日常可喝一些蜂蜜水 ， 或者使用蜂蜜做一些拔丝香蕉 ， 拔丝苹果之类的食物 ， 也会有帮助治疗前列腺炎的作用 。
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橘子
男性多吃橘子可预防前列腺炎症的发生 ， 这是由于橘子中含有红桔素 ， 维生素C等 。研究人员发现 ， 每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能 。
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三文鱼
深海鱼类能够降低患有前列腺炎的风险 。三文鱼,是深海鱼类的一种,为常用的食品之一 ， 故常吃三文鱼可以起到预防前列腺炎的作用 。
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