『』原创 减肥从4个方法入手，降低热量摄入，让体重慢慢降下来！( 二 )
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饮食是一个需要格外注意的细节 ， 为什么有的瘦子不运动也能保持好身材 ， 那是因为他们保持了良好的饮食习惯 ， 热量控制在合理的范围 ， 不易转化为脂肪囤积 。
上面4个有助于减肥 ， 提高代谢 ， 控制热量的饮食习惯 ， 你若能坚持下来 ， 那么体重也会慢慢降回标准水平 。
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