吴谨言为新剧增肥真相是什么？吴谨言为新剧增肥令人震惊( 三 )
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娱乐圈中跟吴谨言一样在拿命减肥的名人也不少 ， 最典型的就是鲁豫 ， 还有当初的郑爽 ， 都是看着就觉得让人担忧的纸片人 。
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其实过度地追求减肥对人的身体并不好 ， 掌握不好度还会瘦到脱形 ， 让整个人都非常病态 ， 这样不仅不好看还会毁掉自己的身体 。
【吴谨言为新剧增肥真相是什么？吴谨言为新剧增肥令人震惊】
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比如去年的邓超为了张艺谋的《影》有过一段急速的减肥经历 ， 在剧场的他瘦骨嶙峋 ， 直接饿得晕倒 。 就连孙俪都说让大家快劝劝他 ， 别减肥了 ， 体重每两天一公斤的速度在向下掉 ， 走路都要扶着 。
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减肥期间邓超的瘦身食谱也曝光了 ， 看到这个食谱 ， 海豹君觉得这样的吃法简直可以和这几年红极一时的“哥本哈根减肥法”相较了 。
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哥本哈根减肥法是从前几年开始流行起来的 ， 到最近都还持续有人在询问它的相关知识 ， 因为确实有效果 ， 所以很多小仙女们都想跃跃欲试 。 据说当初有很多好莱坞的明星在走红毯前几天会使用这类减肥节食法 ， 让自己在短期内快速瘦下来 。
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再加上这个方法被各大营销号洗脑般地推荐 ， 老实说 ， 海豹君当初也入了 (半天) 坑呢 。 今天海豹君就本着客观的心态给大家讲一讲这个神乎其神的哥本哈根减肥法 (科学吗) 到底是啥 。
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什么是哥本哈根减肥法？
事实上 ， 这个减肥食谱在70年代便开始在欧美流传 ， 但据说它和哥本哈根一毛钱关系都没有 。 最近这几年在中国爆炸式地流行起来了 ， 这都要感谢那些大V们不遗余力地推荐 。
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效果跟吹的一样神奇？
在哥本哈根减肥法的食谱中 ， 主要的食材有牛排、鳕鱼、鸡蛋、菠菜和黑咖啡等 。 减重基本法则是：摄入热量 
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