『健康』春季蒲公英泡水叶根花选哪个好？三者功效各不同
【『健康』春季蒲公英泡水叶根花选哪个好？三者功效各不同】
【春季蒲公英泡水叶根花选哪个好？三者功效各不同 ， 听听专家怎么说】
生活越是越是进步 ， 喜欢养生的人越多 ， 也就会有越来越多的人追求纯天然 ， 纯手工制作 。 在现代的这个社会上 ， 越来越多的人对野菜之类的食品情有独钟 ， 认为这种食品对养生健康有很大的帮助 ， 很多在以前都没多少人稀罕的野菜 ， 在现在也备受追求 。 在春燥时节 ， 肝火稍不留神就烧旺了 ， 嘴里有溃疡 ， 舌头又长泡 ， 拉出来的屎是干的 ， 脾气是一点就着的 。 降肝火的食材也就派上了用场 ， 首先想到的食材便是蒲公英 ， 常见又实用 。 很多人觉得长期喝点蒲公英对于身体是有好处的 ， 但是蒲公英根部、叶子、花、茎都是有不同功效的 ， 怎么喝效果才更好呢？是不是适合所有的人？我们一起来看一下 。
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蒲公英的叶子 ， 根茎 ， 花朵都是可供食用的 ， 但是人们认为这三样的药效的效果与效力均有不同 。 蒲公英的根有丰富的植物蛋白和维生素a ， b等营养物质 ， 不仅能够清热解毒 ， 还可以起到养肝护肝的作用 。 蒲公英的花对女性是良好的美容食品 ， 可以起到淡化色斑的作用 。 但蒲公英的花喝起来涩涩的 ， 会十分难以下口 ， 女性们可以选择用蒲公英花进行泡水 ， 从而起到它护肤养颜的功效 。 它的叶子中存在着能抑制许多病毒病菌的物质 ， 所以古代就流传了用蒲公英的叶子涂在伤口上可以预防伤口感染 。 就连体内的某些细菌感染也可以通过喝蒲公英水来起到缓解的效果 。
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蒲公英真是浑身是宝 。 硬要说哪部分的功效更大 ， 这个真的没法比较 。 因为不同部分所针对的炎症不同 ， 不能一概而论 。 如果是体质比较阴寒的人 ， 血液循环功能会比较弱 ， 这时候寒气和湿气容易入侵体内 ， 导致肌肉酸软无力、关节疼痛 ， 这种时候尽量不要喝蒲公英茶 ， 如果是患上感冒发烧的人 ， 而且总是拉肚子 ， 就是阴寒体质尽量不喝 。 对于女性朋友来说 ， 如果月经量比较少 ， 血块比较多时 ， 就属于宫寒体质 ， 这样喝蒲公英泡水的话也是不适合的 。 还有一种人群就是消化功能不是很好的人 ， 通常会有慢性肠炎 ， 如果这时候喝蒲公英泡水的话 ， 可能会加剧拉肚子的症状 ， 还会使肠炎加重 ， 所以肠胃不是很好的人 ， 也不要喝蒲公英泡水 。
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虽然蒲公英具有很高的养生价值 ， 但并不是喝得越多越好 ， 毕竟是寒性的物质 ， 一周喝2~3次即可 ， 如果是脾胃虚寒的人尽量少喝 。 小编觉得养生虽然是好事 ， 但不能盲目的跟风 ， 要根据每个人不同的体质来决定用什么食材来泡水比较好 。 关于蒲公英的介绍就到这里 ， 对蒲公英根和叶子的使用要做到心中有数 ， 对于蒲公英泡水的禁忌也应有所了解 ， 不能随便滥用 。
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