「美味」了解米到粥的全过程,才能熬出一锅美味的生滚粥( 二 )


食材
白米:1杯
清水或高汤:1500毫升
虾米:少许
白萝卜:半条
去骨去皮鲷鱼肉:1盒(或其他鱼种)
鸡蛋:1个
姜:2片
青葱:1支
黄酒:1茶匙
生粉:1大匙
盐、白胡椒粉:适量
做法:
1、姜切丝 , 青葱切葱花 , 萝卜切细条(不要切太细 , 以免煮化了);
「美味」了解米到粥的全过程,才能熬出一锅美味的生滚粥
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2、去骨鱼肉用刀批成薄片 , 加入半个蛋清(其他蛋白与蛋黄打散备用)、姜丝、1茶匙盐、少许白胡椒粉、1大匙生粉 , 少许香油 , 抓匀后腌10分钟备用;
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3、洗米 , 1杯米加入1500毫升清水或高汤 , 加入少许虾米;
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4、开大火 , 不停搅拌 , 直到沸腾为止;
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5、沸腾后转小火 , 放着不管(不要盖锅盖!) , 计时10分钟;
「美味」了解米到粥的全过程,才能熬出一锅美味的生滚粥
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6、10分钟后 , 加入萝卜条 , 维持小火 , 不停搅拌 , 计时10分钟;
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7、观察一下粥的浓稠度 , 如果希望更稠一点就多煮1—2分钟 , 如果稠度OK , 就熄火 , 把鱼片倒
入粥中拨散 , 加入刚才腌鱼片剩下的蛋液、搅拌均匀 , 盖上锅盖焖5分钟;
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8、5分钟后开锅盖 , 加入适量的盐调味 , 洒上葱花、白胡椒粉 。
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【「美味」了解米到粥的全过程,才能熬出一锅美味的生滚粥】鲜香美味的生滚萝卜鱼片粥就完成了!


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