结肠炎@大便黏马桶，是肠道发出的求救信号！3个问题不可小视
又是一年春归时 ， 雨水增多 ， 天气总是湿漉漉 ， 似乎每个人都觉得自己体内湿气重 。问起判断依据 ， 很多人脱口而出的一句就是：大便黏在马桶里 ， 冲不干净！
但 ， 大便黏腻何止一个湿气重？
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一、体内太湿热
湿气是中医的概念 ， 春天雨水多 ， 气候潮湿 ， 使人受到外湿的侵袭 。
中医认为 ， 脾是运化水湿的 ， 当吃得太油腻 ， 暴饮暴食 ， 饮食不规律 ， 心情抑郁 ， 都可能造成脾胃失调 ， 水液不能正常排出 ， 导致内湿 。
那么 ， 湿邪阻滞于胃肠道 ， 继而化热 ， 形成肠道湿热 。脾虚湿热的人 ， 拉出的便便就是大便黏腻不成形 ， 容易黏在马桶 ， 难以冲干净 。
解决办法：调节体内湿热 ， 一是按揉曲池穴 ， 每天按摩1-2次 ， 每次1-3分钟 ， 这个穴位有清热利湿 ， 强脾胃的作用 。二要进行食疗 ， 用薏米冬瓜煲汤 ， 健脾祛湿 ， 或者用金银花、茵陈、甘草煎煮水喝 。
二、胃肠道动力差
大便黏马桶 ， 是肠道有健康问题的一个信号 。大便是在胃肠道的蠕动下被挤压出去的 ， 一旦胃肠道蠕动变差 ， 便便自然就变的粘稠不容易排出去 。
哪些情况会导致胃肠道蠕动功能变差？饮食是一方面 ， 吃油太多 ， 吃肉太多 ， 吃青菜太少、久坐不动 ， 结果大量的脂肪和蛋白质让胃肠道负荷过重 ， 不能及时消化 ， 导致大便黏糊糊 ， 伴随浓烈的臭味 。另一方面 ， 精神压力大 ， 老是熬夜加班 ， 吃饭不定时 ， 情绪不好 ， 遇点事就着急上火 ， 这些都会导致胃肠道功能紊乱 。
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解决办法：一日三餐定时定量 ， 吃饭细嚼慢咽 ， 多吃粗粮和富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果 。与此同时 ， 增加运动 ， 工作间隙注意休息 ， 站起来走动一下 。调整心态 ， 缓解压力 ， 保证充足的睡眠 。
三、结肠炎
“我大便黏腻 ， 整整三年了 ， 到处就医以为是湿气重 ， 吃了很多中药、民间偏方验方 ， 时好时坏 ， 未见彻底治愈 ， 现在靠吃泻药 。”45岁的宋大叔经常肠胃不好 ， 患有高血压多年 ， 后来通过肠镜检查 ， 发现患有慢性结肠炎 。
在中国人群中 ， 结肠炎的发病率很高 。这种慢性炎症 ， 容易出现肠道菌群失调 ， 反复长期的炎症刺激 ， 肠道充血 ， 影响肠道的正常功能 ， 令粪便不能成型 。
不少结肠炎患者 ， 除了大便粘腻之外 ， 还伴有腹痛、腹泻、便秘等症状 ， 时好时坏 ， 对病人是一种慢性折磨 。
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解决办法：慢性结肠炎病因复杂 ， 应该到正规医院专科治疗 。对于上了年纪的人来说 ， 心血管病、糖尿病也可以引起慢性缺血性结肠炎 。
注意！黏腻带血是肠癌前兆
这是患者最担心的 ， 医生在诊断结肠癌是 ， 确实会参考大便的形状 ， 黑便、细窄的便便是重点怀疑对象 ， 但并不包括大便黏腻这个现象 。目前没有证据证明 ， 大便黏腻的人群肠癌风险比正常人高 。
但是 ， 如果大便黏腻 ， 同时带血丝 ， 确实要警惕肠癌 ， 及时到医院进行详细的检查 。
【结肠炎@大便黏马桶，是肠道发出的求救信号！3个问题不可小视】解决办法：怀疑肠癌 ， 最好是到医院胃肠专科就诊 ， 通过肛门指检、肠镜等检查进行排查确诊 。
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