『』这4种辅食上了医生的黑名单 你却还在给宝宝吃！易积食发育慢
随着宝宝的成长 ， 对营养的需求量同时倍增 。婴儿辅食可提供宝宝更多不同的营养素 ， 包括蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等 。同时还可以帮助宝宝及早适应成人的食物及饮食方式 ， 也可增加训练宝宝自行进食的机会 ， 促进手脑的协调性;而副食品的添加及变化也可培养宝宝接受多元的食物 ， 为日后的健康成长打下坚实基础 。
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但辅食的喂养可是大有讲究 ， 比如第一次添加辅食的时间需要满6个月龄左右 ， 这个阶段的宝宝在吃完奶后意犹未尽 ， 对餐桌上的饭菜感兴趣 ， 能抱坐稳 ， 开始流涎 ， 推舌反应消失等表现 ， 就证明可以适当添加辅食了 。
很多家长在这个阶段 ， 急于把自己认为有营养的东西喂给孩子 ， 导致孩子出现便秘、呕吐、食欲不振等积食反映 ， 伤害了肠胃不说 ， 还对孩子的发育造成很大影响 。
这4种辅食上了医生的黑名单 你却还在给宝宝吃！易积食发育慢
1.糖
"水里加点糖 ， 宝宝就会爱喝水啦？"宝宝不肯喝水 ， 有很多种方法解决 ， 往水里加糖 ， 大概是最糟糕的做法了 。宝宝喝糖水 ， 只不过是被甜味吸引 ， 下次不加糖 ， 他也就不喝水了 。
另外 ， 宝宝过早接触糖 ， 容易形成嗜甜的口味 ， 造成以后挑食 ， 饮食上"无糖不欢" 。而且 ， 过早食用糖也容易引发龋齿和儿童肥胖等问题 。
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2.果汁
"喝新鲜果汁 ， 解渴又补维生素C？"错误！果汁也被医生列为最糟糕的辅食之一 。
经过打榨 ， 果汁里的营养元素所剩无几 ， 根本不能替代水果 。而且果汁的糖浓度大 ， 经常饮用会让宝宝养成嗜甜的饮食习惯 ， 还会引起肥胖、龋齿等问题 。
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3.带壳海鲜
"海鲜有营养 ， 孩子要多吃？"
一般不建议一岁内的孩子食用带壳海鲜 ， 因为这类食物过敏性相对较高 ， 在消化和吸收过程中 ， 需要更成熟的肠道功能支持 。而儿童肠道发育不成熟 ， 肠壁细胞间有缝隙 ， 特别是1岁以内孩子 ， 肠道功能发育尚未到位 ， 吃带壳海鲜会使其负担过重 。
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4.盐
"辅食没味道宝宝不爱吃 ， 加点盐？"美国儿科学会建议 ， 宝宝一岁前 ， 是不需要额外添加盐的 。过早添加盐会增加宝宝的肾脏负担 ， 还容易形成重口味的饮食习惯 ， 增加高血压和心血管疾病的风险 。
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有些家长可能觉得积食没什么 ， 过几天就自己恢复了 ， 但你真的了解积食给孩子健康造成的伤害吗？
1.舌苔黄厚燥 ， 引起情绪急噪 ， 好动 ， 晚上12点到4点轻者不睡觉 ， 重者哭闹 ， 恶心不想吃饭 ， 只吃生冷零食；
2.引起腹涨 ， 形成肠痉孪、痢疾、下垂；
3.引起易感冒 ， 咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差；
4.头发焦黄 ， 打溜 ， 面口无光泽 ， 体制消瘦 ， 多汗乏离 ， 身体矮小 。
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