『』这4种辅食上了医生的黑名单 你却还在给宝宝吃！易积食发育慢( 二 )
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重点是 ， 积食还是脾胃虚弱的一种表现 ， 积食症状消失了 ， 并不代表脾胃也变强壮健康了 ， 所以家长们不要心存侥幸 ， 平时一定要避免给孩子吃重口味和带刺激性的食物 ， 尽量清淡一点 ， 可以给孩子补充些猴菇锌棘类化合物帮助缓解积食 ， 含有丰富的山楂、茯苓、金棘等因为植物成分所以不用担心有什么副作用 ， 能促进肠道蠕动 ， 加快消化 ， 将沉积在胃里的食物消化吸收 ， 同时还能滋养脾胃 ， 强健身体 ， 饭后半小时温热一点喝下去 ， 胃口好了 ， 吃饭香了 ， 身体自然就能健康 。
预防宝宝积食的小妙招：
【『』这4种辅食上了医生的黑名单 你却还在给宝宝吃！易积食发育慢】1、让宝宝适当运动
天气好的时候 ， 妈妈多带宝宝到户外进行运动 ， 或者晚饭后可以带宝宝到小区周围散散步活动一下 ， 这样可以让宝宝加速肠道蠕动 ， 吃下去的食物快速吸收消化 ， 有助于缓解积食 。
2、给宝宝按摩腹部
采用轻柔的手法 ， 用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部 ， 按摩时需有一定的渗透力 ， 每天早晚二次 ， 每次10-15分钟 。
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