『水果』孕期女性吃什么水果对皮肤好？
北京联盟_原题是：孕期女性吃什么水果对皮肤好？
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相信很多人都想要知道孕期女性吃什么水果对皮肤好 ， 为了帮助大家了解孕期女性吃什么水果对皮肤好 ， 的小编特为您整理如下：
1、香蕉
香蕉的功能大家都知道 ， 其中润肠通便的功效最明显的 ， 如果人们出现便秘这种情况 ， 只要吃香蕉的话就能好起来 。香蕉也有滋润身体的功能 ， 当孕妇皮肤干燥坚持每天吃一两根香蕉 ， 保证正常的排便 ， 排出体内毒素的同时也能滋润身体 。
2、草莓
草莓营养价值是很高的 ， 在草莓里富含丰富的维生素 ， 如果一个人经常食用草莓的话皮肤就会细腻有弹性 ， 像草莓一样 ， 红红的 。草莓同也样有细润皮肤的作用 ， 孕妇多吃是可以滋润皮肤 。
3、木瓜
木瓜的美容效果极佳 。木瓜含有大量纤维素和维生素、抗氧化成分 ， 对于滋润皮肤大有裨益 。但孕妇最好不要生吃木瓜 ， 用木瓜炖汤熟食效果会更好 。
4、西柚
【『水果』孕期女性吃什么水果对皮肤好？】西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素 ， 能改善皮肤干燥老化现象 ， 给皮肤细胞增加活力 。孕妇若觉得西柚口味不好 ， 可以将西柚榨汁 ， 再加蜂蜜一起进食 ， 美容美肤效果会更好 。
以上关于孕期女性吃什么水果对皮肤好的文章由的小编为您整理 ， 希望小编的文章可以对您有帮助 。
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