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『身体』月经不来吃什么催经

北京联盟_原题是：月经不来吃什么催经
月经真的是女性甜蜜而又痛苦的负担 。它每个月如约而至 ， 我们觉得麻烦无比 ， 但是一旦它真的不来了 ， 又开始各种的寻医问药 ， 各种的担心和不安 。今天 ， 就和大家说说有关月经的那些事儿 。
『身体』月经不来吃什么催经
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一、月经不来吃什么催经
月经不来除了可以药物治疗之外 ， 还可以进行食补 ， 而且食补的效果非常显著 ， 并且十分有利于身体的健康 。那么都有哪些食补的配方可以催经呢?
1.黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右 ， 将木耳和大枣清洗干净后 ， 放在锅中加水炖煮 ， 直到将木耳和大枣完全炖烂为止 ， 汤和食材都可以食用 ， 每天服用一次 ， 可以补气养血 。
2.浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳 ， 加入等比例的红糖放在锅中翻煮 ， 每天服用一次可以用于催经 。
3.月经不来的原因山楂红糖饮：将山楂洗干净 ， 去核之后和红糖放入锅中翻煮 ， 出锅之后不要放凉直接热饮 ， 每天多服用几次 ， 用非常好的活血作用 ， 主治女性朋友的经期紊乱之症状 。
4.月经不来的原因茴香酒：需要小茴香和青皮共同调制而成 。将小茴香和青皮洗干净后放到白酒里 ， 一定是纯粮白酒 ， 浸泡大约3天后即可饮用 ， 每次服用一小口就好 。如果有酒精过敏的朋友 ， 可以用醋代替白酒 ， 效果非常之显著 。
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二、月经期间该如何进行调理
月经期间的调理也是非常重要的 ， 因为月经期间女性朋友身体的免疫力比较低 ， 做好保护才避免其他疾病的侵入 。
1、注意清洗：在来月经期间 ， 也要注意保证自己的个人卫生 ， 要勤清洗自己阴处 ， 不让细菌侵入 ， 同时月经期间洗澡最好淋浴 ， 千万不要盆浴 ， 卫生巾要勤换 ， 保持私处的卫生和干燥 。
2、保持好一个良好的心情：月经期间女性多心情烦闷、脾气暴躁 ， 很容易因为一点小事儿就大动干戈 ， 所以这个时候不仅仅需要家人的谅解 ， 也需要自己的自我调整 ， 保持愉快的心情 。
3、不能同房：月经期间 ， 如果同房会使女性的私处发生感染 ， 导致多种疾病的发生 。
4、不能喝冷水：月经期间一定要保护好自己 ， 千万不能着凉 ， 不能喝凉水、用凉水洗头、洗澡和洗脚 ， 这会对女性朋友的身体造成相当大的伤害 。
5、不要做剧烈的运动：月经期间 ， 女性体力欠佳 ， 所以不能参加剧烈的运动 ， 以免对身体造成损伤 。
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【『身体』月经不来吃什么催经】关于“月经不来吃什么催经”就和大家分享到这 。凡是有因才有果 ， 只调经虽然能解决问题 ， 但是还是要查找月经不来的原因 ， 然后在以后的生活中尽量避免 。


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