「」一个小妙招，轻松解决腱鞘囊肿，您学会了吗？
腱鞘囊肿并不少见 ， 尤其是干家务的中老年妇女朋友们 ， 手腕处突然出现鼓出一包 ， 软软的 ， 还可以活动 ， 按了并不是很痛 ， 很可能就是手腕部的腱鞘囊肿 。三八妇女节来临之际 ， 王医生来给辛勤工作的妇女朋友们介绍一下腱鞘囊肿这个病 ， 并告诉大家一个小妙招 ， 轻松解决问题！身边有妇女朋友的同志 ， 也请转发告知 。
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一、什么是腱鞘？
这是我们理解腱鞘囊肿这个病的基础 ， 在弄清楚什么是腱鞘囊肿之前 ， 首先一定要知道什么是腱鞘 。我们来看下图：
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首先讲肌腱 ， 肌腱是肌肉末端坚韧的组织 ， 肌肉可以收缩 ， 肌腱却没有收缩能力 ， 但是正因为肌腱没有收缩能力 ， 才让它具有一定的拉力 ， 牵拉着肌肉的收缩与关节的活动 。可是 ， 牵拉时会产生移动 ， 这就必须要求有组织能对肌腱进行一定的保护 。而这个组织就是我们今天所要介绍的腱鞘 。
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腱鞘包绕在肌腱周围保护肌腱 ， 这也少不了腱鞘内部滑液的作用 ， 滑液能有效减少肌腱与腱鞘间的摩擦力 ， 而这个滑液也恰恰是腱鞘囊肿的罪魁祸首 ， 后面我们会重点介绍 。为什么会出现腱鞘囊肿？
腱鞘囊肿的确切病因其实尚不清楚 ， 或者说是多种因素共同作用的结果 ， 这些原因主要有以下几点：
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退变：滑液在腱鞘内并不是永恒不变的 ， 它和关节液一样 ， 是处于一种持续地不断被吸收 ， 也持续地不断被释放的代谢过程 ， 正常的情况吸收和释放的过程是平衡的 。当肌腱、腱鞘等组织退变后会导致滑液的吸收能力下降 ， 打破了平衡 ， 局部的滑液就会积聚；
劳损：过分的使用肌腱 ， 也会导致此处出现反复的炎症粘连或者是腱鞘代偿性地增厚 ， 甚至是导致腱鞘的狭窄 ， 当滑液经过狭窄处腱鞘时 ， 不易通过也会产生积聚；
其他：包括感染、一些免疫系统疾病等等 。腱鞘囊肿的特点是什么？
腱鞘囊肿的特点有以下几个方面：
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既然退变以及劳损是其重要的原因 ， 经常做家务的中老年妇女多发 ， 打字员、程序员及货物搬运工等也好发；
囊肿生长缓慢 ， 圆形 ， 直径一般不超过2厘米；
少数可自行消退 ， 但是容易复发；
多数病例有局部酸胀或不适 ， 影响关节活动 ， 但也有部分病例除局部肿物外 ， 无自觉不适 ， 或有轻度压痛；
囊肿大小与症状轻重无直接关系 ， 而与囊肿张力有关 ， 张力越大 ， 肿物越硬 ， 疼痛越明显 。
有经验的医生通过临床症状及体格检查等就可以诊断 ， B超及核磁共振可以帮助确诊 。
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腱鞘囊肿常规的治疗方法是什么？
腱鞘囊肿吃药是没有效果的 ， 常规治疗方法主要有以下几点：
暴力捏碎：用暴力迅速将囊肿挤破 ， 适用于早期的腱鞘囊肿 ， 晚期腱鞘囊肿腱鞘增厚 ， 不易捏碎 。此法虽快 ， 但较易复发 ， 而且按压时疼痛较为剧烈；
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