人呐，有时候要学会带着自己跑| 周周( 二 )
好在 ， 人上了一些年纪 ， 自我调节的自由会更大 。
所以人们才会说 ， 所谓的自由 ， 不是你想做什么就做什么 ， 而是你想不做什么 ， 可以不做 。
于是 ， 直播了两天 ， 我决定给自己一次小的修整 ， 除了继续在群里分享一些经验 ， 本周其他的时候就是处理常规的合同事务 ， 让自己慢一会 ， 喘口气 。
02、输出是一种能力 ， 也是一种训练
我其实是一个靠聊天写作的人 。
找到一个善于提问的人其实挺难的 。
提问者如果提出的问题质量很高 ， 那我会滔滔不绝讲起来没完 。
曾经有人很羡慕我 ， 觉得好像我懂很多 ， 其实并不是这样 。
我所有的方法梳理 ， 都是在你提问之后 ， 我在短时间之内强迫自己产出的 。
所以 ， 每一次提问、互动、甚至是微信交流 ， 对我来说 ， 都是一次很好的产出机会 。
最开始的时候我不是这样 ， 那时候我往往只会讲道理 。
可道理其实安慰不了人 ， 因为人人都明白道理 ， 可做不到啊！
后来我尝试给经验 ， 但经验是因人而异的 ， 我是这样学外语的 ， 但适合你么？不一定啊！
再后来我会学着反问 ， 去确定 ， 再依据我理解的原理 ， 我自己走过的路径 ， 把我的经验尝试变成训练方法 ， 用启发 ， 或者训练的方式 ， 反向输出给提问者 ， 让她觉得 ， 好像自己的思路被打开了 。
我不给他们定计划 ， 我也不定方案 ， 不到万不得已 ， 我不会先说 ， 我之前是怎么做的 。
我只针对这个时候的他 ， 以及他在什么场景下去使用 ， 明天他要做点什么去解决自己的难题 。
于是 ， 提一个问题 ， 就变成了双方获益的过程 。
我得到了一次输出和沟通的机会 ， 对方得到了一个开阔的思路 ， 一个自己找到的小目标 ， 以及明天可以做的小任务 。
是不是一举三得呢？
所以 ， 如果你身边有这样爱提问的朋友 ， 一定要珍惜她哦！
03、上瘾和自我脱敏
除了以上这些之外 ， 这周我还做了一次自我小实验 。
我是一个做事特别容易专注的人 ， 比如看电影我几乎很少吃东西 ， 也讨厌旁边的人总在讲话 ， 如果在家里看电影 ， 我也会聚精会神 ， 甚至看完可以重复具体的情节 ， 有时候还会记得对白 。
为什么会这样 ， 我也不知道 ， 但这种专注有时候也不是好事 ， 比如……一旦我喜欢上某个剧 ， 或者某个游戏 ， 就真的会欲罢不能 ， 着了魔一般 。
之前我做过一些自我训练和发现 ， 比如延时满足 ， 比如把这些当做奖励目标等等 ， 或者干脆消减自己的这种欲望 。
最近读了一本关于极简的书 ， 里面提到一个概念 ， 我觉得很有趣 ， 当你明知道自己不能再买衣服 ， 可还是停不下来的时候 ， 也许你内心里买衣服的那个真正的需求 ， 并没有被满足 。
看到这句话 ， 我就反思了一下我自己的现实生活 ， 于是有了两个小的发现：
1、我内心里希望通过衣服来投射理想的自己 ， 但我又讨厌自己是一成不变的 ， 所以在有了一个固定风格之后 ， 我就很想突破 ， 于是当你尝试想突破之后 ， 自然就会有很多试错成本 。
2、对这个阶段的我自己而言 ， 不是说把十件便宜的衣服合并成一件一千块的衣服 ， 我就会停下买买买的脚步 ， 因为这个时候的我还不知道自己要什么 ， 所以一旦买了【贵重】的衣服 ， 我会觉得【我不配】 ， 它只会一年穿一次 ， 依旧没办法变成我的【日常服装】 。
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