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『戴口罩』久戴口罩，皮肤变差怎么办？疫情期间，这份护肤方法请收好

新冠肺炎的阴影仍未散开 ， 白衣天使们依旧坚守在第一阵线 。
看到他们因长期戴口罩和护目镜 ， 磨破了的脸颊和鼻子 ， 脸部甚至过敏红肿 。真是心疼！
虽然我们佩戴口罩的强度 ， 不像医护人员这么高 ， 但复工后 ， 一天近10小时必须佩戴口罩 ， 也让不少人出现了皮肤问题 。
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长期佩戴易引发的肌肤问题
问题一 ， 爆痘！
口罩内部的环境湿度大温度高 ， 就像在大夏天去广州 ， 你口罩内部的微环境就是那种又闷又热的状态 。
在这种环境下皮肤油脂分泌会增加 ， 过多的油脂有可能混合皮肤上的皮屑和污染物堵塞毛孔 ， 造成闭口、黑头 。
同时痤疮丙酸杆菌、马色拉菌在湿热环境下自在得很 ， 再加上有源源不绝的皮脂供他们吃喝 ， 想不开枝散叶都很难 。同时他们吃完拉出来的代谢物又会进一步刺激皮肤产生炎症 。
所以 ， 长期戴口罩真的很容易爆痘！
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问题二 ， 红血丝、玫瑰痤疮
戴口罩会引发血管扩张 ， 长期如此就会诱发红血丝甚至玫瑰痤疮 。
问题三 ， 敏感肌
口罩内的皮肤长时间处于封闭状态 ， 很容易过度水合 ， 口罩一摘突然又干又冷 。本来被“泡松了”的泥砖墙结构很容易让皮肤内部的水分流失然后又放外界的刺激物进来 。一来二去的皮肤慢慢会变得敏感 。
另外口罩紧贴皮肤的地方最大的问题不是压痕 ， 而是口罩对皮肤的磨损以及部分材质造成的接触性皮炎 。
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那么我们现在每天需要配戴口罩 ， 如何才能预防皮肤过敏等问题呢？特殊时期怎么护理皮肤呢？
1、要解决口罩引发的皮肤问题 ， 首先要解决口罩佩戴不当 。每个人脸型不一样 ， 选择的口罩尺寸不合适 ， 会造成额外压迫 。选择合适自己的、佩戴舒适的口罩是非常重要 。
另外 ， 普通人并不必要戴特别好的口罩 。越好的口罩 ， 密闭性越强 ， 压迫性也更大 。非医护人员戴口罩可以分场合选择合适自己的口罩 ， 并不一定要时时刻刻都戴最厉害的N95 。
2、口罩佩戴时间不易过长 ， 最好找机会让皮肤休息一下 。但是对医护人员来说 ， 现实情况并不允许 ， 不得不长期佩戴口罩 。对于普通人来说 ， 不必要戴口罩时 ， 可以随即取下 ， 给自己的脸部肌肤喘口气!
3、在戴口罩的过程中 ， 也要注意护肤 。戴口罩之前 ， 要先进行脸部清洁 ， 再使用一些润肤产品 。特别是在压迫位置 ， 为了减少摩擦 ， 可以多多润肤 。需要注意的是 ， 不要打粉底 。在口罩环境下 ， 粉底可能会增大摩擦 ， 甚至会吸入 ， 造成伤害 。摘掉口罩后 ， 也要给皮肤进行清洁 ， 并再次涂抹润肤品 。
4、为防止压伤 ， 可以给口罩的边缘加一些衬垫 ， 或者在口罩压迫皮肤的位置贴上创可贴、透气的医用胶布或双眼皮贴等水胶体敷料 ， 提前做好防护 。戴口罩的位置可以经常做些调整 。
5、如果皮肤出现压痕 ， 不要用力摩擦 。如果压痕太深 ， 不易马上恢复 ， 可以用冰块冷敷 。如果皮肤受损破溃 ， 可擦涂抗感染药膏 ， 比如百多邦 。但不建议使用酒精和碘酒 ， 以免过度刺激皮肤 。


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