#巨蟹座#十二星座中最怕得罪人的星座，性格软弱，从不敢拒绝别人( 二 )
才会形成这样敏感脆弱的内心 ， 从内心深处认为“假如我无法满足别人的要求 ， 就不配得到爱” 。
二、不懂如何拒绝 。
老杨对于同事使唤自己这件事 ， 虽然感觉痛苦 ， 但却没有真正拒绝 ， 或者说不曾有效拒绝 。于是只能硬着头皮一次又一次被使唤 。其实 ， 学会拒绝也是我们很重要的一道心理防线 。比如我们遇到为难的事 ， 或者不愿意帮忙 ， 可以先委婉地表达自己也有重要的事情要做 ， 拖一拖对方 。或者暗示对方 ， 这是你自己的事 ， 我在力所能及的范围内可以帮助你 ， 但这并非我的义务 。当实在没办法的时候 ， 也可以礼貌但直接地说“对不起 ， 我没时间” 。学会拒绝别人的不合理要求 ， 并不会破坏人际关系 ， 而恰恰是在努力平衡自己和他人的关系的表现 。
一味地迎合 ， 始终让对方处在人际关系的“高位” ， 自己永远处于“低位” ， 会产生不良循环 ， 反而在人际关系中一无所获 ， 被当成可利用的傻瓜 。
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三、内在最重要的原因：因为自卑 ， 所以缺乏安全感 ， 总是觉得能力不如别人 ， 担心被报复 ， 所以缺乏底线 。
老杨对新人的态度都是“不敢得罪” ， 这就是对自己不够自信的表现 ， 为什么会担心有一天新人会青云直上 ， 成为自己的上司 ， 怕自己不满足他的要求就会被整？为什么被别人不尊重了内心极度愤怒 ， 还不敢开口反驳？
这些没有原则没有底线的退让 ， 并不是没有自尊心的表现 ， 而是缺乏底气 ， 自信心太弱 。
一个真正有自信的人 ， 是有自己的底线和原则的 ， 虽然不会对谁都态度强横 ， 但是也会在原则问题上丝毫不让步 ， 不让人轻易欺负 。
综上所述 ， 我们了解了巨蟹座性格软弱的成因 ，
既然如此 ， 这种讨好型人格又该如何改变呢？
首先 ， 改变“如果我做不到别人的要求 ， 就无法得到爱和尊重”的固有想法 。我们都清楚 ， 知易行难 ， 就算一遍又一遍告诉自己 ， 就算我做到了这些不合理要求 ， 他们一样不爱我 ， 看轻我 ， 我这又是何苦？但是就是没办法停止讨好的行为 ， 没办法拒绝别人的要求 。这是因为这种想法是童年时期就产生的 ， 根深蒂固 ， 很难在一朝一夕就轻易改变 。
想要改变 ， 就只能用一个比较长的周期 ， 用“转念一想”的方法训练自己 。
在此之前 ， 请你先和自己讨论一件事 ， 我希望别人是因为我具备某些条件和能力才爱我 ， 还是希望对方仅仅因为“我”是“我自己”而喜欢我？
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换句话说 ， 你希望被人是因为你有“利用价值”才爱你 ， 还是希望他们爱着你本来的样子？
答案显而易见 ， 我们都希望别人不是因为自己可以被利用才对自己有好感 。
要知道 ， 真正在乎你的人 ， 不会因为你合理的拒绝 ， 而对你心怀怨恨 ， 不在乎你只想利用你的人 ， 你又何必在意对方的看法？所以每次当你面对别人提出的要求 ， 不想做却又担心对方失望 ， 你就可以“转念一想" ，
如果我不做这件事 ， 他就对我失去好感 ， 那么他只不过看重我的利用价值 ， 而不是我本人 ， 我又何必迎合他？如果我没有做这件事 ， 也并没有失去他的好感 ， 那我就没有任何损失 ， 又何必委屈自己非做不可？用这个心智模式反复训练自己 ， 一次不行就多次练习 ， 久而久之 ， 你会看到实际效果！
如果你能解决上面的潜意识层面的问题 ， 接着我们就要训练自己 ， 学会说“不” ， 坚守自己的原则和底线 。
人最重要的是要让自己舒服了 ， 然后才能去做好工作和服务他人 。对于巨蟹座来说 ， 拒绝别人需要很大的勇气 ， 害怕拒绝的话会伤害到别人 。这个时候 ， 你要明确一件事 ， 勉强自己去做不愿意的事 ， 是在伤害你自己 ， 所以 ， 一旦是违背了你的内心的要求 ， 一定要坚定地拒绝 。对于拒绝 ， 语言表达的掌握非常重要 ， 过于直接彼此都尴尬 ， 过于委婉又可能导致失败 ， 那么 ，
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