「尿毒症」22岁小伙，查出尿毒症，提醒：1件事做得太多了( 二 )
文章图片
文章图片
4、恶心呕吐
在尿毒症早期时 ， 由于尿毒素滞留体内 ， 就会直接影响到消化功能 ， 导致人出现恶心呕吐等异常情况 。
还会表现为口渴、厌食肉类等高蛋白食物 ， 另外 ， 严重的话 ， 还会出现鼻出血或者消化道出血等情况 。
文章图片
文章图片
预防尿毒症 ， 养护肾脏 ， 牢记“三勤 ， 二忌”！
“三勤”：
1、勤喝水
多喝茶水可以帮助肾脏代谢 ， 减轻肾脏负担 ， 在一定程度上可以促进排毒 。
白鼓丁黄须茶 ， 泡水喝 ， 可利尿通淋 ， 促肾排毒 ， 有益肾脏健康 。
用白鼓丁 ， 黄须 ， 玉竹、玫瑰花 ， 搭配在一起泡水喝即可 。
黄须 ， 俗称玉米须 ， 归肾经、膀胱经 ， 用其泡水 ， 可利尿、利胆 ， 可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等 ， 还可减轻或消退浮肿 ， 减低或消除尿蛋白等 。
文章图片
文章图片
白鼓丁有“尿床草”之称 ， 有强大利尿通淋之效 ， 可以帮助肾脏排毒 ， 减轻肾脏负担 ， 再加上其消炎之效 ， 对于改善尿路感染、尿道炎等 ， 效果显著 。
玉竹 ， 可养阴生津 ， 止消渴 ， 补五劳七伤虚损 ， 腰脚疼痛 ， 还可提高肾虚者的免疫力 。
玫瑰花 ， 性质温和 ， 起到中和调节之用 ， 不寒不燥 ， 泡水喝 ， 促进肾脏健康 。
文章图片
文章图片
2、勤睡眠
睡眠不足对身体的伤害很大 ， 不仅会造成糖尿病等慢性疾病 ， 还很容易导致机体免疫力下降 ， 造成肾脏损伤 。
研究表明 ， 相比每晚睡7-8小时的人 ， 那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人 ， 蛋白尿发生风险明显增加 ， 肾功能下降速度也会更快 。
所以 ， 最好保持每晚规律睡眠 ， 睡觉时间在7小时以上 。
文章图片
文章图片
3、勤按摩
脚在人体的最下端 ， 承受身体的重量 ， 也是最需要保养的地方 。
而肾经从脚起 ， 想要养护肾脏健康 ， 一定要做好足部的保暖 ， 在睡前可以常泡泡脚 ， 可促进血液循环 ， 加速肾脏的排毒代谢 。
此外 ， 足部有养肾的穴位 ， 泡脚后可勤按摩 ， 刺激穴位 ， 有助于肾脏的保养 。
文章图片
文章图片
“二忌”：
1、忌憋尿
我们的尿液在没有排出之前 ， 会储存在膀胱里 ， 当憋尿的时候 ， 膀胱就会被迫膨胀 。
如果长期反复地让“膀胱”极度膨胀 ， 有细菌的尿液不能及时排出 ， 很容易引起尿路感染 ， 细菌逆行到肾脏 ， 则会引起更严重的肾孟肾炎 ， 甚至累及肾功能 。
所以 ， 有尿一定及时排出 ， 以免憋出内伤 。
文章图片
文章图片
推荐阅读
- 【】尿中红细胞高(血尿),会发展成尿毒症吗?
- #肝胆结石科何医生#尿毒症仅剩透析一条路，减少透析次数最关键！不少人却犯了糊涂
- 『』28岁小伙子血压160/120，说很很怕，找医生食疗！被怼无语！
- 『时尚世界生活』苏有朋穿上卡其色西装，再将头发撩上去，就是个精神小伙
- 「造型」22岁因《小时代》走红，今穿卫衣配阔腿裤，大长腿十足抢镜
- 大婶■40岁大婶和年轻小伙谈恋爱是什么感觉？三个女人说了大实话
- 『私生饭』女星胖了多可怕？22岁孟美岐与28岁李佳琦同框，确定不是姐弟？
- ：小伙卖“开口虾”，80元一斤，不知贵在哪里，掰开后：咋有蟹黄？
- [鱿鱼]推荐几道春季常吃的家常素菜谱，小伙伴不妨来试试哦
- 『酷帅』卫衣穿搭总单一？5种穿搭公式，做个精神小伙