[舌头]火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃里....( 二 )
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我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的 ， 人一天要喝1500ml--1700ml的水 ， 相当于普通装的矿泉水3瓶多！夏天来了 ， 更要多喝 。
还有很多艾友说：艾灸后上火了......
【[舌头]火在肺里：咳嗽；火在肝里：失眠；火在胃里....】实际上不是艾灸后上火了 ， 而是你身体里本来就有火 ， 只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了 ， 生发出来 ， 坚持艾灸 ， 最终会达到阴阳平衡 。出现这种情况 ， 多喝热水晚上泡泡脚 ， 然后按揉或者艾灸涌泉穴 、太冲穴就好！
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