江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒

酒喝多了难受怎么办？教你3招 ， 简单实用 ， 让你快速醒酒 ， 收藏了！
现在快到年底了 ， 各种酒局饭局特别多 ， 难免经常会喝酒 ， 有时候要多喝几杯 。甚至被喝得酩酊大醉 ， 整个人都非常难受 。其实大家都知道 ， 喝多了很难受 ， 但有时候也是身不由己 。那么如果喝多了怎么办？有没有什么好用的醒酒方法呢？下面教你3招 ， 帮你快速醒酒 。
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

首先说 ， 喝酒前的做法 。
1、如果知道一会要喝酒的话 ， 最好再喝之前 ， 先吃一些 ， 比较油腻的食物 ， 在胃里形成一层油脂保护膜 ， 避免酒直接刺激肠胃 。不要吃酸辣刺激性的食物 ， 那样只会刺激胃酸分泌 ， 一会喝酒的时候 ， 吸收更快 ， 更加难受 。
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

2、喝酒之前 ， 喝一点牛奶垫垫胃 ， 或者吃一些蛋白质含量高的食物 。这样做的目的也是缓解酒精的吸收 ， 因为酒里的乙醇遇到蛋白质 ， 会让蛋白质失去活性 ， 进而凝固 。这样有缓解白酒的吸收速度 ， 让你醉得慢一点 。
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

3、喝酒的时候 ， 尽量同时多喝水 。这样促进体内新陈代谢 ， 加快白酒的代谢速度 。把乙醇尽快代谢出去 ， 这样就不容易醉酒 ， 身体也就不会那么难受 。这一招最好用 ， 建议在喝酒的时候 ， 同时也多喝热水 ， 记得是热水或温水 ， 不要喝冷水 。
【「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒】「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

上面说的3个方法 ， 主要是喝酒前的保护措施 。那么已经喝醉了 ， 应该怎么办呢？有没有什么好的醒酒方法？
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

1、喝水 。还是多喝水 ， 原理和上面是一样的 ， 吸收进体内的乙醇 ， 只能让它尽快代谢出去 ， 这样才能快速醒酒 。喝水是最简单 ， 也很有效果的方法 ， 而且家家户户都有热水 。
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

2、喝果汁 。各种带酸味的果汁 ， 比如说猕猴桃、番茄汁、橙汁等等 ， 这些果汁含有多种维生素、糖类、有机酸 ， 以及水分 。能促进代谢 ， 补充营养 ， 保护肝脏 。并且有机酸还能和乙醇结合 ， 起到减少酒精吸收的作用 。另外西瓜汁其实非常好用 ， 它能促进代谢 ， 有利尿的作用 。
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒
文章图片

文章图片

3、适量运动 。如果不是醉得特别厉害 ， 不建议睡觉 ， 睡觉后肝脏的代谢速度会减慢 。这样就会让乙醇在体内的停留时间更长 ， 影响健康 。如果可以的话 ， 可以稍微走走 ， 适量的运动 ， 能促进代谢 。
「」酒喝多了难受怎么办？教你3招，简单实用，让你快速醒酒


推荐阅读


上一篇：「」以下4物是枸杞的“好搭档”，坚持喝，降肝火、助睡眠、补益气血

下一篇：『』原创 都是纯粮食酒，为什么白酒独得“万千宠爱”？而黄酒却几乎没人喝