@干货:知识就是力量 好玩又实用的心理常识( 二 )


10 一个人攻击性很强 , 说明他在保护自己 , 攻击性是一种防御状态 , 也说明他内心很脆弱 , 需要保护 , 缺少安全感 。自卑的人也可能产生攻击性 。
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11 说话的技巧:换位思考就行 。想想如果你听到了自己说出的那句话会不会感到不开心 。
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12 10分钟法则:学习和看书的时候特别想看一会儿手机 , 但看手机这件事会影响你学习读书 , 这时候先冷静上10分钟 , 默默列出玩手机对个人成长的危害 , 如果想了10分钟还想玩 , 那就玩吧 。
13 特别在意一件事情的时候 , 就说出来 , 不说就全面接受 , 心理学上有个词叫假性接受 , 就是给自己说“算了”“这也挺好的”“来都来了”“凑合过吧 , 还能离吗” 。
其实心里还是不甘心 , 它会像一根刺一样扎在你心上 。
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14 买维生素B , 不开心就吃几个 , 一边吃一边告诉自己说 , 这是开心药 。
15 大部分人都喜欢别人喊自己的名字 。说话甚至聊微信的时候 , 可以在前面加个名字 , 这样会让人感到被重视 , 好感度上升 。
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16 近期效应:一个人原来表现得不好 , 但是最近表现好了 , 大家就会觉得这个人一直表现得还不错 。
17 别人夸你 , 说好听的 , 千万别飘 , 想想他为什么这么说 。
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