■如何避免大肠癌？一位工作26年普外专家的中肯建议！
近年来 ， 大肠癌在国内外发病率显著上升 ， 尽管大肠癌的治疗方法越来越多 ， 治疗水平也越来越高 ， 然而 ， 肠癌术后居高不下的复发率 ， 一直是所有大肠癌病人与医护人员的心病 。与其想办法如何提高大肠癌的疗效？还不如想方设法去避免患上大肠癌！但要知道如何避免大肠癌的发生？我们就要知道肠癌是如何产生？什么是肠癌的致病因素？我们如何去避免患上大肠癌？
文章图片
文章图片
大肠（结直肠）大肠癌是如何产生的？
据研究证实 ， 大肠癌发生途径有三条：腺瘤→腺癌途径 ， 从无到有和炎症→癌症途径 ， 其中大约70%的肠癌是腺瘤样息肉演变而来 ， 从形态学上可见到增生、腺瘤及癌变各阶段以及相应的染色体改变 ， 耗时10-15年 。肠癌的具体癌变过程仍有待进一步研究 ， 但外部致癌高危因素通过人体内遗传基因突变导致肠癌的发生 ， 已得到了科学证实 。可以说 ， 肠癌的发生发展是一个多步骤、多阶段及多基因参与的细胞遗传性疾病 。
文章图片
文章图片
大肠癌变发生与发展什么是大肠癌的致病因素？
虽然肠癌的病因尚未完全清楚 ， 但据目前科学研究证实 ， 以下因素是大肠癌的高危致病因素：
1、遗传因素：大肠癌的发生 ， 遗传因素都起了重要作用 ， 下面前二个直接是肠癌遗传性疾病 ， 散发性大肠癌则是受环境等因素影响较大 。
家族性腺瘤性息肉病 。
遗传性非息肉病结直肠癌 ， 也就是有肠癌家族史 。
散发性结直肠癌 。
文章图片
文章图片
遗传信息
2、环境与生活习惯因素：
高脂饮食与低纤维素饮食已为流行病学和动物实验证实是大肠癌的主要致病因素 。
长期吸烟、嗜酒、肥胖、少活动、长期精神压抑的人 。
3、疾病因素：
炎症性肠病
腺瘤样息肉
大便隐血阳性、慢性腹泻、慢性便秘、粘液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史、有盆腔放疗史、本人有癌症史、年龄>50岁的人如何避免患上大肠癌？
【■如何避免大肠癌？一位工作26年普外专家的中肯建议！】从上面我们知道 ， 大肠癌的发生与遗传因素有关 ， 但俗话说的好 ， 我们不能选择自己的出生 ， 从科学层面而言 ， 我们大部分人也无法改变自己孩子的遗传因素 。但正如一句名言说：“上帝是公平的 ， 他在关闭一扇门的同时 ， 也打开了另一扇窗 。”大部分的大肠癌的演变时间长达10-15年 ， 这就让我们有了充足的时间去避免患上大肠癌 。
1、先天不足后天补 ， 对有肠癌遗传家族史的父母亲 ， 是非常重要的 。
优生优育
母婴保健
从小培养孩子良好的习惯 ， 让孩子从小成长得更加健康 ， 增强抵御肠癌发生的机会 。
文章图片
文章图片
均衡饮食
2、养成好习惯 ， 避免肠癌发生：
从小均衡营养饮食 ， 不抽烟、少喝酒 ， 爱好运动 ， 保持好心情 。
避免高脂高蛋白、低纤维饮食及不洁、不恰当的饮食 ， 避免肠道微生态紊乱与炎症性肠病发生 ， 保证肠道菌群平衡与正常大便 。
养成良好的大便习惯及便后观察习惯 ， 发现大便异常 ， 及时肠镜+大便检查 ， 预防肠癌发生 。
推荐阅读
![[岁月廷湖]南美巴铁开辟秘密航线，抢运大批国产N95口罩，严防被美国截胡](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200420/20200420072543150661a_t.jpeg)
- @预防胃癌的发生胃癌分为三期你都知道吗？
- 「人品」原创 看一个男人的人品如何，跟他吃顿饭就清楚了，别不当回事
- 文化：父母饿死，朱元璋没地埋，邻居赠他坟地，朱皇帝最后是如何报答？
- 胆固醇：如何看懂化验单汇总！每天学一点，健康多一点
- 『山西』小脚趾甲分瓣的才是纯种汉族？别开玩笑了，听听专家如何解释
- ：二战苏军第一场真正意义上的战役级胜利是如何取得的？
- 『』威震逍遥津，张辽如何用八百骑兵，击破孙权十万大军
- [情感]感情中，面对爱人的冷暴力，如何有效地去避免
- 「恩哥聊健康」维多利亚的秘密？不存在的！且看我们如何破解之！
- 「」化疗后为什么会出现恶心呕吐？发生恶心呕吐后应如何处理？