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「宝宝」孕妈做四维彩超，宝宝却在肚子里“显摆”，互动姿势逗乐医生

北京联盟_原题是：孕妈做四维彩超 ， 宝宝却在肚子里“显摆” ， 互动姿势逗乐医生
最近 ， 一位孕妈在网上共享了自己还未出世的宝宝的相片 ， 引起了广阔孕妈的评论 。相片中的小宝贝很合作医师 ， 仿佛知道有人在看他 ， 在妈妈的肚子比画自己的小手 。几张不同的相片里 ， 宝宝每个姿势都不一样 ， 像是在跟产检大夫互动 ， 看到这么活泼可爱的宝宝 ， 医师和孕妈都被逗乐了 。“妊娠十月 ， 一朝临产”是每个女性都必须要经历的事情 ， 比起一朝临产的苦楚 ， 妊娠十月的苦可一点也不少 。孕妈在怀孕过程中会呈现各种反应 ， 有的孕吐 ， 有的食欲不振 ， 更有的还会患上孕期综合症 。
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还有一点便是在孕期要进行产检 ， 产检是医师了解孕妈肚子里孩子的情况 ， 最为直接有用的方式 ， 大多数的产前查看 ， 能够帮助医师和孕妈 ， 判别宝宝身体情况及时做出调整 。一个小生命的生长发育会有无数的惊喜 ， 宝宝在妈妈肚子里的成长 ， 也的确需求咱们来关注 ， 这儿就来说说广阔孕妈在怀孕时需求留意的事项吧！
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留意饮食均衡搭配在怀孕期间 ， 一定要留意饮食 。首先 ， 能够挑选一些高钙食物 ， 钙有利于孩子的骨骼发育 ， 防备佝偻病 ， 比如：牛奶、芝麻、大豆 。其次 ， 能够多摄入一些维生素B含量丰厚的食物 ， 这种食物有利于进步孕妈的睡眠质量 ， 比如：玉米、海带等 。除了这些基础的维生素 ， 蛋白质的摄入也要跟上 ， 可是孕妈要留意忌生冷 。生的食物或许含有细菌 ， 冷的食物孕妈妈吃了或许会引起腹泻 ， 导致宫缩 ， 进而或许会引发早产 。总而言之 ， 在确保营养均衡的一起 ， 孕妈也要留意度 ， 留意食物的摄入量 。
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孕期不做剧烈运动关于运动 ， 有很多人怀孕今后总是喜爱默坐 ， 不喜爱动 ， 害怕自己运动会动了胎气 。其实在怀孕期间 ， 孕妈妈恰当的进行一些运动 ， 不仅能够进步自身的身体素质 ， 还能促进宝宝的生长发育 。孕妈妈在做运动时 ， 要留意以下几点：首先 ， 挑选合适孕妈妈做的运动 。剧烈运动或许会伤害到自己的身体 ， 也或许对胎儿造成影响 ， 安静又陡峭的拉伸 ， 对自己和胎儿都有好处 ， 能够挑选孕妈妈瑜伽或许慢走 。
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其次 ， 便是运动时间不能过长 。不可一次进行很多运动 ， 不可发生疲惫感 ， 能够挑选把每天的运动量 ， 分红几回来做 ， 少量屡次 。最终 ， 要留意弥补水分 。孕妈妈的基础代谢率比较高 ， 运动更简单发生疲惫 ， 所以在运动之前 ， 能够恰当的弥补一些水 ， 少量就好 。定时产检产检能够检测到胎儿的发育情况 ， 因此 ， 在怀孕期间要准时去医院进行查看 。可是有很多孕妈在查看几回没问题今后 ， 就会觉得没有必要按照医师的话 ， 定时的去产检 ， 这样的主意是非常危险的 。
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