■每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错，真正能降血糖的是这2件事( 二 )
所以说单吃大蒜真的不能降血糖 ， 有可能对轻微高血糖患者有点用处 ， 但是也不大 。
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每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错 ， 真正能降血糖的是这2件事
1.科学控糖
专家表示 ， 糖尿病患者每天需要喝水的 ， 可以调节身体里的血液浓度 ， 让血糖的水平有所下降 ， 水里放点食物黄铬苷油 ， 可使血液中的糖耐量下降 ， 改善糖代谢，调节脂质代谢 ， 有效增加胰岛素分泌 ， 有效帮助调节血糖起到积极的作用
2.清淡饮食
【■每天吃大蒜能降血糖？医生：大错特错，真正能降血糖的是这2件事】选择低盐食物 ， 盐的每日摄入量应限制在2~5克 ， 以减轻心脏负担 。少用或不用浓茶、咖啡、辣椒、芥末、酒等 ， 减少对神经系统的刺激 。
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