『』春季想心情好、吃饭香，重点疏通这几条经络( 三 )
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三焦经疏理方法
探查部位、手法及感受
文章图片
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探查线路
穴 位
位 置
三焦经前臂线路
四渎穴
前臂背面正中线 ， 肘横纹下2寸（3指宽）
三焦经前臂线路
消泺穴
上臂外端中点处
疏理手法、感受
1、前臂微曲 ， 掌心向下 ， 另一只手的小指掌指关节沿前臂背面正中线从肘至腕轻轻敲打 ， 在肘关节下2寸的「四渎穴」有强烈痛点 。多数人左侧痛感严重于右侧 ， 三焦经对气的循环和水的代谢都有调节作用 ， 人一旦有情绪波动 ， 此穴立即会做出反应 。
2、如果有心烦、易怒口苦、耳鸣的情况但「四渎穴」没反应 ， 就像其他经络那样向上探查 。在手臂外侧紧贴肱骨中点处的「消泺穴」有痛感 ， 会越敲越疼 ， 甚则难以忍受 ， 探查疏理时常常有红肿出痧的现象 ， 莫大惊小怪 ， 欠了身体的债 ， 早晚要还啊 ， 经络疏通后红肿就消失了 。
春季 ， 肝阳易上亢 ， 素有高血压 ， 心脏病 ， 肝胆脾胃疾患、糖尿病以及偏头痛的朋友 ， 更应该每天疏理上述经络以防患未然 。
每天疏通三条经络的易堵塞穴位 ， 每个穴位按揉两分钟 ， 每天若干次 ， 坚持一段时间 ， 六条经络也就疏通了 。
有的朋友在疏理肝经、胆经的同时 ， 会出现打膈、放屁等排气现像 ， 有的人第二天大便呈黑色 ， 这是因为胆经淤毒经肠道排出而产生的 ， 不要惊慌 ， 过几日也就没事了 。如有胆囊疾患的朋友 ， 膝盖下方「阳陵泉穴」可能会有痛点 ， 可以一并敲揉疏通 。
【『』春季想心情好、吃饭香，重点疏通这几条经络】经络畅通、适量运动、夜卧早起的作息时间、以素食为主的饮食 ， 保持舒缓平和的情绪 ， 我们要时时顺应春季生发的特点 ， 在呵护健康的同时让生活充满智慧 。
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